Дмитрий Сибиряк – Отцовство и Карьера. Как Быть Успешным Папой и Профессионалом (страница 5)
Жесткий график как берега реки
Когда мы слышим словосочетание жесткий график, возникает образ конвейера или тюремного распорядка. Никакой романтики, сплошная скука. Но давайте посмотрим на это иначе. Жесткий график – это берега реки. Сама река течет свободно, вода живая, но берега не дают ей превратиться в бесформенную лужу.
Ваша задача – определить три-четыре якоря в неделе. Точки, которые не обсуждаются. Например, вторник и четверг с 19:00 до 20:30 – это время купания ребенка и укладывания. Без вариантов. Неважно, горит дедлайн или начальник просит выйти на связь. В этот момент вы – отец, а не менеджер.
Второй якорь – утро субботы. Допустим, с 9 до 11 вы ведете сына или дочь на кружок, а потом пьете какао в той самой кофейне у парка. Это не планы, это якоря. Вы не отменяете их, вы не переносите их. Даже если очень хочется доделать отчет.
Кто-то скажет: Это же эгоизм, работать, когда ребенок спит, и играть, когда коллеги пашут. Но правда в том, что ваше присутствие нельзя мерить часами. Его можно мерить только надежностью. Если ребенок знает, что папа в четверг вечером его точно уложит спать, у него формируется базовое чувство безопасности. Он перестает бороться за ваше внимание и начинает просто жить.
Попробуйте прямо сейчас вспомнить свое детство. Было ли у вас время, которое вы проводили с отцом регулярно? Не от случая к случаю, а по расписанию, которое он сам для вас создал? Если да, вы поймете, о чем я. Если нет – у вас есть шанс дать это своим детям.
Гибкие задачи как содержимое холодильника
Теперь перейдем к гибким задачам. Это то, чем вы наполняете пространство между якорями. Жесткий график отвечает на вопрос Когда, а гибкие задачи – на вопрос Что именно мы делаем в это время.
Представьте, что субботнее утро закреплено за ребенком – это якорь. Но вы можете провести его по-разному. Можно пойти в зоопарк, можно собирать Лего, можно просто валяться на диване и щекотать друг друга. Выбор активности зависит от вашего состояния, погоды, настроения ребенка. Это и есть гибкость.
Проблема многих отцов в том, что они путают жесткость и гибкость. Они пытаются сделать жесткими задачи (Я должен купить конструктор именно сегодня) и при этом оставляют гибким время (Куплю, когда будет окно). В итоге конструктор покупается в четверг, когда его уже не вручить, а суббота уходит на тревожное ожидание того самого окна.
Гибкие задачи требуют особого навыка – умения слышать себя и контекст. Один мужчина, с которым мы обсуждали этот метод, рассказал, как он планировал пятничный вечер с сыном. Он хотел научить его забивать гвозди, построить кормушку. Сын капризничал, отец злился. А потом заметил, что мальчик просто устал в школе за неделю. Они отложили молоток, включили мультик и молча просидели полчаса в обнимку. Кормушку построили в воскресенье, и она вышла отличной. Гибкость – это не прощание с планами, это адаптация планов под реальность.
Как не утонуть в собственных правилах
Самый частый страх перед внедрением жесткого графика: А вдруг я не впишусь? Вдруг работа потребует сверхурочных именно в тот самый вторник? Здесь важно понять разницу между исключением и системой.
Исключения случаются у всех. Форс-мажор на проекте, болезнь, командировка. Если вы пропустили якорный вечер один раз, система не рухнет. Но если вы пропускаете его дважды подряд, мозг ребенка (да и ваш собственный) перестает воспринимать это время как защищенное. Якорь начинает дрейфовать.
Есть простое правило: один перенос в месяц допустим, два – повод пересмотреть либо якорь, либо вашу загрузку. Не надо винить себя за то, что жизнь непредсказуема. Надо просто честно признавать: этот якорь сейчас не работает, давайте поставим другой на другое время.
Один из парадоксов метода заключается в том, что жесткий график требует от вас большей дисциплины, чем хаотичное плавание. Потому что хаос не требует выбора. Вы просто плывете по течению и оправдываете это обстоятельствами. А когда вы сами назначаете время для семьи, вы берете на себя ответственность. Вы больше не жертва обстоятельств, вы капитан.
Эффект накопления времени
Самое удивительное в методе якорей – это не то, как он организует ваше присутствие с семьей. А то, как он организует ваше отсутствие на работе. Когда вы знаете, что в 18:00 вы обязаны выключить ноутбук, потому что у вас якорь – ужин, вы начинаете работать гораздо эффективнее в оставшиеся часы. Прокрастинация отступает. Совещания становятся короче. Вы перестаете листать ленту соцсетей, потому что подсознательно чувствуете: время ценно.
Это похоже на эффект дедлайна, только дедлайн ставите вы сами, и он касается не отчетов, а собственного счастья. Вы начинаете успевать больше за меньшее время, потому что у вас появилась мотивация. Не абстрактная хочу все успеть, а конкретная в 19:00 у сына день рождения его плюшевого зайца, и я обещал сшить ему жилетку.
Как выбрать свои якоря
Не пытайтесь заякорить всё. Начните с одного вечера в неделю и одного утра в выходные. Защищайте это время так, как вы защищали бы встречу с самым важным клиентом. Потому что это и есть встреча с самыми важными людьми в вашей жизни.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.