Дмитрий Леонов – Позвоните дереву (страница 3)

Достоверность

Попробуйте иногда таким же образом всматриваться в фонарные столбы. Это такой тест. И чем неожиданнее встретится столб, тем лучше. На первый взгляд он очень похож на ствол. Зато спустя пару секунд можно хорошо оценить всю гамму собственных ощущений – почувствовалась ли разница «живое-неживое»? Или иллюзорное ощущение внутренних токов и соков распространилось и на бетон? Это такая маленькая, но важная проверка на достоверность и игры разума.

Кстати, игры разума затмевают отклик тела чаще всего в тех случаях, когда очень хочется получить результат. И тогда мозг услужливо формирует иллюзию требуемого отклика и семафорит: «Успех!».

Чтобы так не получалось, акцент делаем на процессе, на чувстве радости от того, что́ мы сейчас делаем, чем именно занимаемся. Этим мы снижаем значимость результата и уменьшаем влияние иллюзий на телесный отклик.

Однако полностью исключить игры разума мы, к сожалению, не можем на любом этапе нашей практики. Приходится всегда быть настороже. Кроме важности результата, есть и другие причины, влияющие на чистоту отклика. Среди них – предвзятые ожидания и подсознательные установки, сиюминутное состояние человека, а также влияние других людей и окружающей среды.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.