Дмитрий Гаун – Несерьёзность – религия богов (страница 5)

По-настоящему же эффективным способом освобождения от страхов, является осознание иллюзорности текущей реальности, которая подобно сновидению – имеет метальную природу. Не смотря на многогранную и эффективную пользу медитативных практик, для полного освобождения сознания от иллюзий, недостаточно освоить навык остановки мысленного монолога. Необходим опыт "выхода за пределы персонального восприятия", и такой опыт возможен только при глубоких медитативных практиках – когда сознание осознанно игнорирует восприятие физических и ментальных колебаний.

Просто "опираясь на понимания – из позиции персонального восприятия", природу бытия – не постичь. Можно думать или даже верить, что известна и понятна природа воспринимаемой реальности, но это не более чем – переживание ментального представления. Правда ментальные представления – большинства восприятий и формируют самые стойкие и легко воспринимаемые иллюзии. Выражение "не ты в мире, а мир в тебе", означает: что вся воспринимаемая человеком вселенная – это "настройка на её представление" во всеми развиваемой "фантазии бытия".

Во время глубокой медитации, "заглянув за кулисы персонального восприятия", осознаёшь, что "там" – ничего нет. И это ещё не всё. Оказывается, что весь происходящий в персональных восприятиях "спектакль бытия", "оттуда" – никто не смотрит просто потому, что "там" не только нет – ничего, но и – никого нет. И такое осознание – действительно освобождает, трансформируя напряженное бремя жизни – в лёгкую игру сознания. Вот обо всём этом и многом другом, более подробно – далее в книге…

Далее Николай решил, что пока не будет соблюдать последовательность при написании книги, а будет писать то – что пишется, а потом соберёт эти фрагменты в упорядоченную книгу. И прямо сейчас, решил писать главу о том, что интересует всех…

"Игра в счастье".

Факт твоего восприятия уже достаточная причина для счастья.

К чему стремится большинство людей? Правильнее будет перефразировать вопрос: к какому состоянию стремится большинство людей? Конечно же – все желают быть счастливыми. Давайте попробуем разобраться в механизмах возникновения этого желанного состояния…

Сначала определимся с терминологией: счастье – это "яркое переживание радости или удовлетворения", то есть человек ощущает себя очень хорошо. У большинства людей возникновению такого состояния способствует: получение или достижение желаемого, избавление от не желаемого, различные психотропные стимуляторы вроде алкоголя или наркотиков, открывшаяся перспектива желаемого направления развития, любовь и т.д. В перечисленные варианты входит большинство возможных причин, вызывающих ощущение счастья.

Теперь, предлагаю читателю представить себя гипнотабельным человеком, то есть – поддающимся гипнотическому воздействию. Допустим, что гипнолог ввёл Вас в гипнотический транс и велел чувствовать себя счастливым(вой). Что произойдёт с Вами? Конечно же, загипнотизированный человек начнёт реально ощущать – счастливое состояние себя. К чему я привожу данный пример: ни химическая стимуляция, ни удачная жизненная ситуация – не обязательны для ощущения счастья. Даже состояние гипнотизёра не важно, он просто озвучил состояние, – на восприятие которого настроилось сознание загипнотизированного. Находясь в гипнотическом трансе, внимание загипнотизированного полностью сосредоточенно на предложенном состоянии, и не отвлекается на иные раздражители и мысли – способствующие ощущению иных состояний. Этот пример приведён лишь для того, чтобы понять главное, что нужно знать о счастье – для пребывания в этом состоянии не нужно внешних причин. Мало того, состояние счастья не обусловленное стечением обстоятельств – более стабильно и продолжительно.

Давайте попробуем чуть глубже понять привычное счастье вызванное внешними причинами, например, желаемым приобретением или благосклонностью важной персоны. В подобных случаях ощущение счастья возникает из-за совокупности двух факторов – одного очевидного, и не очевидного – но чрезвычайно важного для этого состояния. Очевидный фактор – это реализация стремления получить желаемое. Не очевидная причина – временное отсутствие иных желаний и стремлений – не затмевающих текущее состояние удовлетворённости. Исходя из вышеизложенного, предлагаю научится генерировать состояние счастья – без восприятия "необходимых" внешних символов. Такой достаточно доступный навык можно смело называть – суперспособностью, так как освоивший его человек, начинает жить преимущественно счастливую жизнь не зависимо от достижений в социальных, экономических или иных сферах. Принцип – "не буду счастья ждать, вкушу его сейчас", кардинально меняет мировосприятие, заменяя привычно длящиеся надежды на будущее – на включение приятных ощущений в настоящем, или мотивирует на действия направленные на реализацию переживания желаемых состояний.

 Николай взглянул на часы – скоро должна вернуться из школы Яна. Он решил к её приходу заварить свежий чай.

Чуть позже, когда отец с дочкой пили чай, Николай спросил:

– Кстати, по пути домой получилось наблюдать – без слов в голове?

– Нет, пап, если честно я забыла, думала про… В общем: у нас в классе есть девочка, Вика её зовут, так вот она постоянно ко всем придирается, часто кого-то оскорбляет или унижает.

– И тебя тоже?

– Нет, но моих подруг, да, и это очень раздражает.

– Доченька, такие люди были, есть и будут всегда. Надо научится не реагировать на них, и постараться понять…

– Но как таких понять?

– В принципе, мы все примерно одинаковые и при взаимодействии друг с другом главное не начинать выражать свои негативные чувства. Выражать своё недовольство полезно только в младенчестве, когда у беспомощного ребёнка нет другого способа дать понять, что нужна некая помощь. Но проблема в том, что у многих людей сохраняется привычка – "экспортировать свои напряжения". Экспорт раздражения – это самый настоящий рудимент, который самостоятельному человеку больше не нужен, потому что это не только не помогает, но и наоборот – развивает проблемы. Некоторые психологи возразят: "мол надо выплёскивать накопившиеся эмоции", но это избавление от симптомов, а не лечение причин. Полезнее, научить человека видеть причины негодования по поводу того, что мир не всегда соответствует их надеждам – в себе, и – в своём ко всему отношении. Это научит спокойно понимать, что всё постоянно трансформируется, и совсем не должно соответствовать ожиданиям. Конечно, при таком подходе, у психологов будет становиться меньше – постоянных клиентов, – Николай улыбнулся и продолжил: – Понимание того, что проблемы не в мире и не в людях, которым свойственно быть разными, а в своей реакции на воспринимаемые события, поможет научиться – не импортировать возникающий негатив, что способствует его дальнейшему развитию и, возможно, последующему реэкспорту. Принятие эмоциональной слабости людей, или ещё лучше – осознание отсутствия осознанного выбора у большинства из них, "сильно зашоренных" поведенческими программами – помогает легче игнорировать негативные проявления, без вступления с ними в "напрягающий резонанс". В том, что я сейчас рассказал больше психологии, поэтому про простое пребывание в состоянии любви сейчас не упоминаю, это волшебное средство – само по себе всё легко решает.

– Я думала экспорт и импорт только про товары говорят, – сказала Яна, и сразу спросила: – А про состояние любви, в чём волшебство-то?

– Волшебство – в простоте реализации и силе эффективности.

Любовь – это высокочастотное состояние сознания, при котором значительно улучшается "качество происходящей реальности". Если проще, то это состояние, при котором всё само улучшается. Попробую объяснить иначе: ты сегодня шла со школы и думала про одноклассницу, поведение которой тебя раздражает, так?

– Так.

– Уверен, этот путь не показался тебе великолепной прогулкой, хотя погода солнечная и безветренная, так?

Яна задумалась на несколько секунд вспоминая свой путь домой, и кивнув сказала:

– Да, так.

– А теперь поступим так: завтра, когда пойдёшь домой, вспомни мамулю свою, вспомни, как она тебя любит – больше всего на свете, мою к тебе любовь тоже вспомни… Думая об этом, ты ясно ощутишь – как ты нас сильно любишь. Ты знаешь, что это чувство в тебе есть, но не всегда о нём помнишь, так вот вспомни и почувствуй. Ты ведь сможешь это сделать?

– Я вот уже прямо сейчас чувствую, как я вас сильно люблю, – искренне сказала Яна.

– Очень хорошо, доченька, хорошо запомни это ощущение, так, чтобы завтра, вспомнив об этом после школы, ты так же сильно почувствовала состояние любви. После этого – попробуй почувствовать любовь ко всему окружающему миру, ведь ты здорова, живём мы хорошо, в этом мире столько прекрасного и неповторимого. Когда тебя полностью захватит это ощущение, постарайся не думать о причинах ему способствующих и сосредоточь всё внимание на этом безграничном состоянии, на восторге от его переживания. Каждое мгновение пребывания в любви – это реально воспринимаемый дар для себя и всей вселенной. Запомнила, сможешь?

– Да пап, смогу, я даже сейчас будильник на телефоне поставлю на нужное время, чтобы случайно не забыть.

После этих слов, она встала из-за стола, обняла отца, потом сполоснула свою кружку, сказала: – Спасибо, – и пошла делать уроки.