Диана Ричардсон – Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни (страница 12)

Секс обычно так быстро начинается и заканчивается, что женское тело просто не успевает пробудиться и начать реагировать на раздражители.

Как пробудить сексуальную энергию женщины, а также интерес к интимному контакту? Секрет кроется не в стимуляции клитора или влагалища. Ключ к женскому желанию – грудь, на энергетическом уровне связанная с сердцем. Ранее в главе 4 мы говорили, что пенис становится источником позитивной, текучей, стремящейся выплеснуться силы, а вагина – это дополняющий его отрицательный полюс, рецептивный, то есть принимающий и поглощающий.

Помимо природной противоположной «заряженности» наших гениталий, существует также и высший интеллект, телесный разум. Он делает каждого человека энергетически самодостаточным. Дело в том, в одном организме есть признаки противоположных, но равных по мощности полюсов. У каждого мужчины есть элементы рецептивного, женского, а у женщины – элементы мужского, динамического. Иными словами, в мужчине есть женственное, а в женщине мужественное. Исследования хромосом, проводимые последние сто лет, подтверждают этот факт. Наши тела всегда обладали поразительной собственной интуицией, а в строении половых органов виден особый замысел. Несмотря на то, что с незапямятных времен человечество было склонно искажать формы сексуального самовыражения, творческий потенциал секса сохранялся, так что он продолжал дарить радость, вдохновение, духовный подъем, жизненные силы.

Представьте, что в вашем теле есть встроенный магнит с двумя полюсами – плюс и минус. Или компас, показывающий север и юг. В нас содержится положительное и отрицательное начало, внутренние инь и ян. Называть их можно по-разному, но суть одна. Динамическая энергия мужчины сконцентрирована в пенисе, а противоположный полюс в его теле находится в груди, в области сердца. У женщины, напротив, сила рецептивности сосредоточена во влагалище, а динамическое начало – в груди (включая молочные железы и соски).

В обычных случаях мужчина сразу – и во время предварительной игры, и во время самого секса – устремляется к женским гениталиям. Проблема такого подхода в том, что вагина – это рецептивный, пассивный орган, в ней нет собственных энергий, и потому их невозможно разбудить и возбудить. Энергия исходит только из источника с положительным зарядом. Это значит, что начинать надо с женской груди. Именно от нее идут сексуальные токи, а клитор и влагалище играют вторичную роль. Когда все внимание направлено на грудь, отклик на стимуляцию через некоторое время дает и вагина. В ней начнутся вибрации, сокращения, токи и усиливающееся внутреннее желание принять в себя пенис. Пробуждение положительного полюса влияет на качество рецептивности вагины. Когда женщина сама сконцентрирована на ощущениях, возникающих в области груди, и внимательна к ним, это может прекрасно повлиять на эрекцию ее партнера, особенно на спонтанную эрекцию уже находящегося внутри полового органа, о которой мы говорили в предыдущей главе.

Мой опыт подсказывает, какой сценарий взаимодействия двоих обычно оказывается оптимальным. По моим наблюдениям, клитор лучше поначалу не трогать, а приступить к нему лишь только тогда, когда сексуальный контакт будет уже в разгаре. А может, и вовсе оставить его без внимания. Оговорюсь однако, что здесь нет жестких правил. Тем не менее факт: некоторые женщины чувствуют себя расслабленнее и спокойнее, когда нет прямой стимуляции клитора. А многие предпочитают, чтобы воздействие на него оказывалось косвенно, к примеру за счет принятия определенной позы. Есть представительницы прекрасного пола, получающие удовольствие от занятия любовью без всякого участия клитора в этом процессе и даже безо ярко выраженного оргазма. Одним кажется, что краткий и яркий оргазм пробудит чувствительность влагалища, сделает его более восприимчивым. А другие сразу после вспышки острых ощущений теряют интерес к происходящему. Каждая из нас должна сама исследовать влияние стимуляции на чувственность и понять, насколько тот или иной подход помогает более полному погружению в процесс.

Клитор вовсе не занимает центральное место в наиболее глубоких сексуальных переживаниях. Прикосновения к нему могут возбуждать и вызывать желание. Но мышцы влагалища от этого сокращаются и напрягаются в ожидании вторжения. Большинство мужчин сталкивались с тем, что в момент введения пениса вагина может с жадностью захватывать его, что само по себе еще больше заводит партнера и подогревает его аппетит. Хотя иногда столь агрессивный захват приводит к потере эрекции или преждевременной эякуляции. Связанное с возбуждением напряжение разрушает атмосферу расслабленного принятия и выводит из равновесия обе полярные силы, участвующие в сексуальном акте.

Предполагаю, что ряд мужчин скажет, основываясь на собственном опыте, что некоторым из их подруг нравится жесткий и скоростной секс. Иногда они страстно желают и даже требуют его. Да, это правда. Есть женщины, которые усвоили мужскую систему ценностей, но это лишь подчеркивает то, насколько неверно мы представляем себе интимный контакт. Представительница прекрасного пола зачастую не имеет представления о том, как функционирует ее собственное тело, и ничего не знает о таком своем свойстве, как рецептивность. Многие дамы начинают что-то интуитивно понимать, наблюдая за своим организмом, и все же большинство сигналов ими не считывается. Женщина выбирает определенный стиль занятия любовью, потому что боится, что в противном случае ее избранник разлюбит ее и бросит. Или она опасается, что не сможет достигнуть удовлетворения и подарить его партнеру. Или боится, что, высказав свои подлинные желания, она поведет себя нестандартно и отпугнет мужчину. Эти страхи мешают довериться внутреннему голосу, голосу тела. Мы плохо знаем самих себя. Недавно я выступала перед аудиторией, состоящей из шестидесяти женщин. Я задала им прямой вопрос: «Кто из вас замечал, что вы стали как-то по-мужски подходить к сексу?» И все подняли руки! Тогда я спросила: «Кто хотел бы больше времени уделять прелюдии до проникновения мужчины в ваше тело?» И опять все подняли руки. И еще вопрос: «Кто замечал связь между стимуляцией клитора и качеством рецептивности влагалища, а также тем воздействием, которое оказывает на ваше тело проникновение пениса?» И снова лес рук. Каждая из нас фактически знает все это о себе лично, но в целом мы, женщины, продолжаем действовать наперекор своему телу, будто повинуясь коллективному гипнозу.

Прекрасному полу еще предстоит раскрыть свою рецептивную сущность и обрести себя через благоговейное принятие телесной мудрости. В семинаре для пар я встречала участниц, которые сначала сопротивлялись моему подходу, предполагающему менее активную позицию партнерши и меньшую концентрацию на клиторе. Мягкость и женственность казались им далекими и недоступными качествами; обстоятельства и среда заставляли их быть жестче и демонстрировать мужественную сторону своей натуры.

Наша личность формируется вокруг уже сложившего сексуального имиджа. Поначалу эго будет биться за свое право оставить все как есть. Но стоит немного поэкспериментировать, и вы с удивлением заметите, как быстро происходит трансформация. От сопротивления не остается и следа. За два-три дня практики медленного секса «непробиваемая» броня рушится, черты лица смягчаются, оно начинает лучиться, глаза сияют любовью. Вот какой живительной силой обладает неторопливый ритм интимного взаимодействия! Заложенная в нашем теле женственность требует признания и уважения, а получив их, воздает по заслугам.

Женская сексуальность врожденно медлительнее, чем мужская, и тут ничего не поделаешь. Нам остается лишь принять этот факт, учитывать его и быть благодарными природе за столь разумное устройство нашего тела и его биоритмов, дополняющих мужские.

Чтобы подстроиться под свойственный телу ритм, необходимо время. Медленному сексу следует отводить часы – не минуты. Договоритесь с партнером, в какой день вы готовы устроить длительное свидание, и заложите на него не менее трех часов. Не пытайтесь вписать его в напряженный деловой график. Но старайтесь сделать интимное общение приоритетным событием дня или ключевой датой всей недели.

Когда я говорю о трех часах, это не значит, что вы будете заниматься сексом все это время, хотя и такое возможно. Паузы возникнут сами собой. Нет необходимости спешить, а значит, можно делать все более расслабленно и в более спокойном ритме, внутренне настроиться, внимательно и чутко прислушаться ко всем переживаниям. Начало бывает прохладным, а потом страсть понемногу будет разгораться. Не нужно увеличивать скорость с нуля до сотни за считаные минуты. В неторопливом режиме взаимодействие двоих развивается органично, без взаимного давления и стремления непременно выполнить и перевыполнить план. В какие-то моменты возникнет естественное желание прерваться, чтобы изменить позу, поправить подушки или постель, попить воды, сходить в туалет и так далее. Можно остановиться в любое время, принять душ или налить себе чашку чая. А затем вернуться в кровать, обняться и продолжить.

Внимание к внутреннему сексуальному ритму предполагает спокойное отношение к тому, что каждый отдельный этап и даже элемент интимного контакта может быть продлен. Вы должны чутко и осознанно подходить к мельчайшим деталям. Чувственность растет от сосредоточенности на своем внутреннем состоянии: вы как будто смакуете каждый миг, каждую секунду удовольствия. При подобном отношении время растворяется, эго исчезает. Если вы целиком отдаетесь любви и полностью погружены в особенную атмосферу, если ни на что не отвлекаетесь, у вас обязательно возникнет необычное внутреннее состояние, как бы перемещающее вас обоих в иное измерение. Телесная энергия способна творить чудеса, когда люди настроены друг на друга и полагаются на мудрость тела, следуя характерному для него ритму и темпу.