Диана Никитина - ТЯЖЕЛОЕ ДЕТСТВО: Как живут, выживают дети зависимых родителей. Преодоление последствий после родительского алкоголизма и наркомании

Вы выросли в окружении боли, страха и непредсказуемости. Вам пришлось рано стать взрослым, пряча стыд и вину под маской «нормальной» жизни. Любовь всегда была условной, а доверие — рискованным шагом. Вы не виноваты, но именно вам нужно справиться с последствиями. Эта книга станет вашим путеводителем из прошлого, полного страданий, в будущее, где найдется место спокойствию, доверительным отношениям и гармонии. Вы не просто пережили, вы имеете полное право на настоящую жизнь. Внутри вас ждет: Диагностика раны: Вы сможете увидеть механизмы семейной дисфункции и понять, как детская травма сказалась на вашей взрослой жизни — на самооценке, отношениях и здоровье. Путь исцеления: Конкретные инструменты и методы терапии, которые помогут проработать боль, установить здоровые границы и восстановить самоценность. Новая жизнь: Практические стратегии, позволяющие разорвать замкнутый круг, построить счастливую семью и превратить опыт выживания в вашу главную силу. Это больше, чем просто книга. Это признание вашей боли и рука поддержки на пути к свободе.