Диана Никитина - Травма отшельника: как полюбить этот МИР, а не прятаться от него

В мире, где социальные сети обещают связь, но зачастую усиливают чувство одиночества, миллионы людей скрываются в своих "крепостях" — не из-за лени, а вследствие глубоких травм. Что, если ваше уединение — это не приговор, а сигнал к исцелению? Книга "Травма отшельника: как полюбить этот МИР, а не прятаться от него" поможет вам выйти из изоляции к истинной свободе. Автор исследует корни страха: как детские раны, стресс и неврологические реакции делают мир угрожающим, и демонстрирует, как превратить уединение в возможность для связи и открытости. Это глубокий и научно обоснованный подход к исцелению через осознание, тело и микрошаги. Вы научитесь ощущать себя в безопасности не только дома, но и в мире: от признания травмы до жизни в потоке любви и присутствия. Если вы устали от одиночества и хотите полюбить жизнь вне стен — эта книга изменит вас. Читайте, практикуйте, живите. Мир ждёт вас — и он прекрасен.