Диана Астрова – Путь Стрекозы. Метафоры трансформаций (страница 6)
Но что делать хорошей девочке, несущей на своих плечах заботы всего мира? Прежде всего – остановиться. И обратить взгляд на себя. Задуматься: какую часть непосильной ноши можно сбросить, кому можно доверить часть обязанностей? Пусть это будет сделано неидеально, медленнее, чем она привыкла, но будет сделано.
Чтобы вместить в свой день все, нужно успевать…
… делегировать, не боясь доверять.
… выделять главное, отбрасывая лишнее.
… рассчитывать свои силы, не перегружая себя.
… отдыхать, восстанавливая энергию.
… планировать наравне с делами отдых, мечтая о встрече с собой.
Чтобы вместить в свой день все… что делаете вы?
Умеете ли вы принимать помощь, не только раздавая ее щедрой рукой? Принимаете ли ее с легкостью, или вас терзает чувство вины, что обременяете кого-то? А может, вы и вовсе отказываетесь от помощи, считая себя обязанной со всем справляться в одиночку?
Многим девушкам сложно принимать помощь от мужчин, чтобы не показаться слабыми и не чувствовать себя обязанными. Общество навязывает, что помогают только слабым, немощным и больным. Хотя это и не так. Спросите больных, достаточно ли им помощи, которую предлагает государство. (Ой, нет, я здесь не об этом!)
Но иногда своей помощью мы распускаем своих близких. Они привыкают получать помощь, но не отдавать ее. Все начинается с детства – мама у ребенка отнимает тарелку, чтобы он ее не разбил. И, вообще, она быстрее сделает. Кто спорит?! Может и быстрее. Может он и разобьет. Научите его осторожности. Но не отнимайте тарелку. У вас соревнование на скорость? Или вы хотите помочь вашему ребенку стать ответственным?
А потом все продолжается в семейной жизни. Женщина вдруг перестает быть нежной нимфой и начинает тянуть на себе такой воз задач, что впору быть сторуким великаном. И спустя много лет, когда уже и хочется сбросить, но уже нет, так как все привыкли. А почему? Вспомните, как все происходило. Как постепенно вы брали на себя все больше и больше задач, чтобы показаться сильной, знающей и умеющей абсолютно все, чтобы оправдать выбор вашей второй половины – я полезна, цени меня, я все могу – и даже больше.
Но вспомните, как приятно быть слабой и принимать помощь. Вы потом поможете всему миру, а сейчас просто расслабьтесь! И договаривайтесь. Женщина склонна «усыновлять» своего мужа или соглашаться на правила – все задачи по дому женские. Но это не так.
Я помню, как коршуном бросилась отнимать москитную сетку, которую мой любимый мужчина вынул из оконной рамы, чтобы помыть от пыли (спасибо его маме, которая научила не делить работу на мужскую и женскую). Тогда меня одолел рой эмоций – от страха, что он поймет, что я – плохая хозяйка, до нежелания смотреть, что он будет делать с такой нелегкой для любого кроме меня задачей, как вставить раму на место. Ведь лучше меня с таким ответственным делом никто не справится. (И неважно, что я умираю от страха каждый раз, ожидая, что рама не встанет в пазы и полетит вниз). Тогда я успела мысленно сказать «стоп», сесть на диван и задать себе вопрос: ты хочешь все делать по дому сама или готова принять помощь? И тогда я осознала, что принять помощь – это не так-то просто. Вы умеете?
Раньше я с трудом делегировала задачи на работе, отдавала сотрудникам все самое легкое. Потом жизнь научила. Я поняла, что меня в моей жизни становится слишком мало, а работы слишком много. И я стала с удовольствием учиться видеть таланты своих сотрудников, их сильные стороны и позволять им расти, делегируя им сложные задачи, совершать ошибки и разбираться с их последствиями.
В быту я люблю, когда для меня готовят, а особенно, когда это делает любимый мужчина – я просто таю. И, да, если раньше я отказывалась от помощи сотрудников магазинов, то теперь, даже если я четко знаю, что хочу, я соглашаюсь на их предложение о помощи. (С готовностью выслушиваю, часто делаю, как я уже задумала, но позволяю людям проявлять себя. В разговорах так интересно узнавать мир другого человека).
Сколько всего еще можно делегировать!
А вы знаете, что можно делегировать не только человеку, но и месту, и миру в целом? Чтобы мир принес для нас информацию, подготовил встречу, создал возможности. Нужно только научиться принимать с благодарностью.
И сколько времени у вас появится, если вы этому научитесь? Может быть, тогда вы сможете заняться тем, чем давно хотели?
Можно составить свой список того, что вам хотелось бы сделать для себя и не откладывать его на дальнюю полку – до пенсии, до «вот, вырастут дети», до «лучшего времени». Лучшее время – прямо сейчас. И пусть вы перестанете быть для кого-то хорошей девочкой, потому что сейчас выберите себя и время для себя. Но вы наконец станете хорошей девочкой для главного человека в этой жизни – себя.
И вспомните, что в этой бесконечной гонке по жизни главное, для чего мы приходим этот мир – быть счастливыми.
А если кому-то рядом с вами новыми станет неуютно, пусть уходят из вашей жизни. (Только молча, не рассказывая о том, насколько сильно вы их разочаровали. Главное, чтобы вы не разочаровали себя). Помните, что важно слушать свое сердце – оно не обманет.