Даша Dollish – В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам (страница 3)

Когда девочка открыла глаза, зеркала уже исчезали. Одно из них мгновенно растворилось в воздухе, оставив после себя лишь слабый шлейф дыма. Другое медленно таяло, как лед, стекая каплями на пол. Третье рассыпалось на мельчайшие осколки, которые вихрем поднялись в воздух и исчезли. Лили почувствовала облегчение. Страх, который жил в зеркалах, больше не имел над ней власти.

Во втором испытании Лили встретилась со своим прошлым. Перед ней стояла маленькая девочка, испуганная и одинокая. Это была сама Лили, только младше. Малышка закрывала лицо руками и плакала.

– Я не хочу, чтобы на меня смотрели, – шептала маленькая Лили.

Лили-девочка присела рядом с ней, нежно обняв за плечи.

– Я знаю, что ты чувствуешь, но твой нос – это часть тебя. Ты красива именно такой, какая ты есть. И ты заслуживаешь любви.

Маленькая Лили подняла голову, и на ее лице появилась улыбка. Слезы исчезли, а вместе с ними растворилось и чувство стыда. Испытание было пройдено.

Теперь Лили вернулась к первому зеркалу, где ждала уверенная в себе девочка – ее отражение, ее идеальная версия. Зеркало снова светилось, но на этот раз Лили была готова принять свой путь. Она поняла, что зеркальная девочка – лишь часть ее самой. Она та, кем Лили всегда хотела быть, но не решалась.

– Ты свободна, – сказала Лили, глядя на свое отражение. – Потому что я больше не боюсь быть собой.

Зеркало вспыхнуло ярким светом, а затем рассыпалось на бесчисленные светящиеся искорки, которые медленно растворились в воздухе.

Зеркальная копия исчезла, а вместе с ней и иллюзия идеала. Осталась лишь Лили – настоящая, со всеми своими недостатками и силой. Девочка прикоснулась к лицу и нащупала нос. Он вернулся на место.

Лили вышла из дома. На сердце у нее стало легко и светло. Страшный лес исчез, а впереди Лили ждал новый мир, где она уже не прятала свое лицо и была готова принять себя такой, какая она есть – с ее родным носом и уникальностью.

Мораль сей сказки такова: преодолевая свои страхи и неуверенности через удивительные приключения, мы приходим к тому, что уникальность – это наша сила, а настоящая красота заключается в принятии себя и уверенности.

Признайся себе в любви. Представь, что ты вдруг стал лучшей версией себя и рядом с тобой оказалась твоя текущая версия. Как бы ты сам себя поддержал? Что бы сказал? Выпиши эти слова в заметки, чтобы возвращаться к ним, когда в голове появится мысль, что тебе в себе что-то не нравится.

Тема 2

Принятие решений

Этот раздел книги посвящен решениям, которые мы никак не можем принять. В сказках я спрятала подсказки и аналогии: они помогут найти причины, из-за которых ты сомневаешься и откладываешь мечты и желания на потом.

Сказка первая

Единорог по имени Эол

Домом Эола была огромная карусель, сверкающая огнями и наполненная музыкой. Здесь он родился и вырос. Каждый день Эол радовал детей и взрослых, любовался их счастливыми лицами, слышал их смех. Карусель путешествовала по всему миру, и Эол вместе с ней. Казалось бы, он видел все: от дворцов Парижа до древних храмов Киото, от безмятежных пляжей Мальдив до шумных улиц Нью-Йорка. Единорог общался с тысячами людей, слушал их истории, смеялся и плакал вместе с ними. Но все это было лишь иллюзией жизни, потому что Эол не мог сойти с карусели.

Ему было уже двадцать пять, когда он ощутил смутное неудовлетворение. Каждый новый город, каждая новая встреча приносили все меньше радости. Эол знал больше, чем кто-либо из его друзей на карусели, ведь он был единственным, кто ловил каждое слово гостей. Но единорог понимал, что не жил по-настоящему. Он был лишь наблюдателем, запертым в золотой клетке.

Как-то раз Эол услышал разговор двух детей. Один из них с восхищением рассказывал о своей мечте стать космонавтом и увидеть Землю с орбиты. Другой, задумчиво глядя на звезды, признался, что хочет быть писателем и создавать свою вселенную из слов. Эол задумался: если дети мечтают о покорении новых горизонтов, почему он, обладая крыльями и магией, остается на карусели?

На следующий день Эол снова крутился под веселую музыку. И вдруг он почувствовал непреодолимое желание сделать шаг за пределы карусели. Набравшись смелости, Эол прыгнул. Но что-то пошло не так. Копыта единорога зацепились за платформу, и он упал, больно ударившись о землю. В ужасе и смятении Эол попытался подняться, но магия карусели мгновенно вернула его на место. Тело единорога дрожало, а сердце билось как никогда сильно. Разочарование и страх заполнили его душу.

Несколько дней Эол не находил покоя. Каждый раз, когда карусель останавливалась, он вспоминал свой провал. Единорог чувствовал себя пленником, который не способен вырваться на свободу. Друзья Эола утешали его, но это не приносило облегчения. Эол начал сомневаться в том, что ему хватит смелости изменить свою судьбу. Единорог думал, что его место всегда будет на карусели, а мечты о другой жизни и приключениях – лишь иллюзия.

Однажды ночью карусель поставили у старого цирка. Эол, томимый бессонницей, не мог уснуть и взволнованно ходил взад и вперед. В полумраке он увидел старого циркового слона, который, как оказалось, всю свою жизнь провел в клетке, но каждый вечер мечтал о свободе. Слон был мудрым и спокойным, его глаза светились грустью и добротой. Слон сказал Эолу:

– Ты не единственный, кто боится. Но разница между теми, кто живет, и теми, кто существует, в том, что первые пытаются снова и снова, несмотря на страх и неудачи.

– Но раз ты это понимаешь, почему сам до сих пор не сбежал? – удивился Эол.

Слон тяжело вздохнул:

– Знать недостаточно. Нужно научиться быть смелым, но мне пока это не удалось.

Эти слова пробудили в Эоле новую решимость. Он понял, что первый провал не означает конец пути. Наоборот, это был вызов, который он должен принять. Ведь откладывать на потом – значит обманывать себя.

На другой день, когда карусель снова завертелась, Эол собрал всю свою храбрость и прыгнул еще раз. Теперь он был готов к боли и страху. Копыта единорога коснулись земли, и он почувствовал силу. С каждым шагом Эол ощущал, как цепи, державшие его, разрываются. Наконец он стал свободным.

Слеза радости скатилась по щеке единорога, когда он оглянулся на карусель, на которой остались его друзья. Эол знал, что его ждет неизвестность, но также знал, что только так он сможет создать свою собственную сказку, полную настоящей жизни, боли, радости и надежд.

Мораль сей сказки такова: откладывать на потом – значит обманывать себя.

Поразмышляй о том, что ты откладываешь на потом. Какие эмоции возникают, когда ты думаешь начать что-то, но в итоге бросаешь эту идею? Что нужно сделать (какое конкретное действие), чтобы, несмотря на эмоции, ты не остановился в самом начале пути?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.