Дарьяна Матийкова – Я больше не должна! Как освободиться от программ долга, вины и внутреннего рабства (страница 7)
Я знаю, что ты взял(а) на себя долг, который не твой.
Ты сделал(а) всё, что мог(ла).
Я благодарю тебя.
Но теперь тебе не нужно больше платить за любовь.
Я даю тебе свободу.»
Представь, как из твоих рук к нему (к ней) идёт мягкий свет.
Этот свет забирает тяжесть, чувство долга, все старые контракты.
Маленький ты улыбается, становится легче, свободнее.
Теперь положи руку на сердце и почувствуй, как тепло
возвращается в твоё тело.
Скажи вслух (или про себя):
«Я Есть.
Я выбираю Жить и Хотеть.
Я больше никому ничего не должен(на), чтобы заслужить любовь.
Я могу Принимать.
Просто потому что Я Есть.»
Сделай глубокий вдох… и медленный выдох.
Открой глаза. Почувствуй, что ты здесь, в теле.
Тебе больше не нужно нести этот долг.
Глава 2. Коллективные корни долга: Род, Родина и память народа
Мы рождаемся не только в семье.
Мы рождаемся в поле, где звучат голоса предков, истории народа,
религии и культуры.
И часто именно это поле делает нас должниками ещё до того,
как мы начинаем что-то выбирать.
В этом поле живут коды:
«Ты живёшь – потому что кто-то умер за тебя.»
«Ты должен быть благодарным, иначе ты предатель.»
«Ты обязан служить Родине, даже ценой своей жизни.»
«Чтобы быть достойным, ты должен страдать, работать до
изнеможения, отказываться от своих желаний.»
Даже если ты не религиозен и не думаешь о политике, эти коды
впитываются с детства – через истории, песни, фильмы, уроки,
разговоры.
И незаметно формируют внутри ощущение:
радость – это опасно, лёгкость – это вина, изобилие – это
предательство.
Долг перед павшими и погибшими
Многие из нас ощущают невидимый груз:
как будто мы живём вместо тех, кто умер – на войнах, в лагерях, в
трагедиях.
В Роду или в народе звучат фразы:
«Ты обязан быть достойным, оправдать их жертву.»
Но этот код часто превращается в бессознательное
саморазрушение:
– мы выбираем тяжёлую жизнь, чтобы «заплатить» за их смерть;
– не позволяем себе радоваться, любить, быть богатыми;
– боимся хотеть, потому что «они умерли, а я живу – мне нельзя
слишком много.»
Долг перед святыми и мучениками
Даже если мы не ходим в храм, коллективное поле хранит образы:
Иисуса, мучеников, святых, которые страдали ради других.
И невидимо вшивает код:
«Если ты хочешь быть достойным, будь скромным, страдай,
жертвуй собой.»
Долг перед непринятыми и не родившимися
Мы несём память о тех, кого Род не принял или кто не родился:
– аборты и выкидыши;
– изгнанные из семьи (преступники, «позор Рода», отвергнутые).
Часто мы бессознательно чувствуем:
«Я должен занять их место, отработать за них, заплатить
за их боль.»
Это рождает вину без причины, страх брать от жизни, желание
уменьшить себя.
Долг Родине