Дарьяна Матийкова – Я больше не должна! Как освободиться от программ долга, вины и внутреннего рабства (страница 3)
где больше не надо платить за право быть собой
Для кого эта книга
Эта книга – для тех, кто устал жить с ощущением,
что вечно должен.
Тем, кто просыпается и засыпает с чувством вины и с мыслью:
«Я должен… всем. И всегда. И, похоже, до конца жизни.»
Для тебя, если:
ты постоянно отдаёшь – семье, близким, работе, миру – и всё равно
чувствуешь, что этого недостаточно;
ты погряз в кредитах и бесконечных долгах, которые не исчезают,
даже если зарабатываешь больше;
ты боишься просить о помощи, потому что тогда будешь должен
ещё больше;
тебе стыдно хотеть – отдых, поддержку, деньги, подарки – как будто
это "слишком много";
внутри живёт злость, стыд, желание взять и не отдавать – и ты
ненавидишь себя за эти чувства;
ты не умеешь принимать: заботу, подарки, деньги – без чувства, что
должен «отработать» или «вернуть»;
у тебя ощущение, что жизнь проходит, пока ты «расплачиваешься»
за всё: за любовь, за родовые долги, за грехи, за чужую боль;
ты боишься признать свою силу и сказать:
«Я достоин. Даже если больше никому ничего не должен.»
Эта книга – не про то, как правильно "платить по счетам".
Она – про то, как разорвать невидимые внутренние цепи,
которые снова и снова приводят тебя к долгам —
финансовым, эмоциональным, Родовым.
Она для тех, кто хочет:
перестать жить из вины, стыда и страха;
вернуть себе право хотеть и получать без расплаты;
соединить все свои отвергнутые части – даже злую, требующую,
уставшую;
перестать быть жертвой Матрицы Долга;
выйти в Матрицу Жизни, Изобилия и Целостности.
Введение
Долг, который не в цифрах
Я пишу эту книгу, потому что сама слишком долго жила в тюрьме
долга.
Не только в кредитах – хотя и они были.
Но ещё в тех долгах, которые невозможно посчитать.
Я чувствовала, что должна всем:
– маме, за то, что родила и «потратила жизнь на меня»;
– мужу, за то, что терпит и обеспечивает;
– детям, за то, что я неидеальная мать;
– предкам, за их страдания;
– Богу, за то, что жива;
– миру, за то, что могу дышать.
Я не позволяла себе принимать подарки, деньги, даже простую
помощь – потому что внутри тут же звучало:
«Теперь я должна. Я обязана отдать. Я обязана оправдать.»
И если вдруг принимала, то с ощущением, что расплачиваться буду
долго: вниманием, заботой, «правильным поведением».
Даже когда мне было плохо, я повторяла:
«Я сама справлюсь. Никто мне ничего не должен, и я
никому ничего не должна.»
Но на самом деле я обманывала себя.
Я была должницей собственной жизни.
Я обязывала себя быть сильной, тянуть всё, молчать,
не злиться, не хотеть, не просить.
И чем больше я старалась «отдать всё и не быть обязанной», тем
глубже тонула в долгах – не только с банками, но и с телом, с
энергией, с самой жизнью.
Ощущение было такое, будто я существую, чтобы бесконечно
платить: за любовь, за право жить, за то, что когда-то родилась
не вовремя и «мешала», за то, что живу лучше, чем кто-то