Дарьяна Матийкова – Обнимая тень. Как вернуть себе силу. Часть 2 (страница 3)
единственный допустимый путь.
Но в этом и кроется ошибка: мы начинаем воевать
с половиной своей души.
Отрицая Тьму, мы отрезаем силу, глубину и настоящесть.
Отрицая тело, мы теряем связь с Землёй, с живым
дыханием и радостью жизни.
Родовой корень
В Роду у многих женщин передавался культ страдания:
«чем больше терпишь, тем святее»,
«плоть грешна»,
«желание – это путь в ад»,
«женщина – источник соблазна и вины».
«терпеть ради спасения»,
«смиряться ради Бога»,
«плоть греховна»,
«женщина виновата своим телом и желаниями».
Сотни лет религиозные запреты отрезали нас от земли
и тела.
Но Бог живёт и в небесах, и в земле.
И в нас самих – и в сердце, и в стопах.
Так поколения женщин учились бояться себя.
Они стремились быть «светлыми», лишь бы скрыть
в себе Тьму.
Но именно это отрицание рождало болезни, усталость,
апатию и чувство пустоты.
Глубокая суть
Истинный Свет не в том, чтобы отрицать Тьму, а в
том, чтобы соединить их.
Настоящая духовность не в аскезах и не в бегстве от
жизни, а в способности быть в теле, в чувствах, в земле —
и при этом помнить о небе.
Свет без Тьмы – слепящий, он обжигает.
Тьма без Света – разрушительная, она поглощает.
Но вместе они дают целостность, глубину и зрелую силу.
История
Одна женщина рассказывала:
– Я молилась каждый день, я старалась быть всегда
светлой. Я никого не обижала, всегда улыбалась.
Но дома я кричала на детей и мужа, и после этого
ненавидела себя. Я чувствовала, что разрушаю то,
во что верю.
Другая признавалась:
– Я медитировала по пять часов в день, я отказалась
от еды, от тела, от жизни. Мне казалось, что это и есть
святость. Но тело болело, а в душе была пустота.
В обоих случаях за маской света пряталась боль.
И только встреча с Тенью вернула живость.
Телесные симптомы
горло сжимается, голос срывается;
руки холодные или дрожащие – страх действовать;
ноги теряют силу, возникает головокружение —
«улёт» в духовность без опоры;
апатия и усталость, которые нельзя объяснить
физической нагрузкой.
Тело кричит: «Я хочу быть здесь, на Земле».
Телесная практика: «Заземление через стопы»
Встань босиком на землю или на пол.
Почувствуй, как стопы соприкасаются с поверхностью.
Сделай вдох и представь, что из стоп уходят вниз корни.
С выдохом отпускай напряжение – злость, вину,
усталость.
Повтори несколько раз.
Заверши словами:
«Я здесь. Я на Земле. Я Бог в теле».
Медитация: «Свет и Тьма во мне»