реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Дарья Варламова (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Дарья Варламова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Дарья Варламова

Последние
Дарья Варламова - С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Дарья Варламова - С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
По данным ВОЗ, в ближайший год около 15% мужчин и 22% женщин столкнутся с различными психическими расстройствами. Однако, иметь базовые знания о психиатрии и современных методах лечения поможет избежать катастрофы. Книга Дарьи Варламовой и Антона Зайниева, которые сами столкнулись с клинической депрессией, поможет разобраться в распространенных заболеваниях, таких как депрессия, биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрения. Эта уникальная для России книга поможет не только понять, что происходит с собой или близкими, но и научит отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания, а также определить, кто здоров, а кто нет.
Дарья Варламова - С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города (новое, дополненное издание)
Дарья Варламова - С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города (новое, дополненное издание)

   14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое — биполярным расстройством, один — социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек в друг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие «нормы» вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось? Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.

Электронные книги (10)

Дарья Варламова - Атлас новых профессий 3.0
Дарья Варламова - Атлас новых профессий 3.0
Выбирая будущую профессию, рискованно ориентироваться на то, что востребовано сейчас, – возможно, к моменту получения специальности ваши знания устареют или вашу работу уже будут выполнять роботы. «Атлас новых профессий 3.0» – это инструмент профориентации XXI века и альманах перспективных отраслей и профессий на ближайшие 15–20 лет. Это книга для старшеклассников и их родителей, где в форме коротких увлекательных историй представлены неочевидные и актуальные для России профессии будущего. Она охватывает 27 отраслей – от добычи полезных ископаемых до медицины и культуры.«Атлас» поможет понять, какие отрасли, технологии и продукты будут активно развиваться и какие новые специалисты будут востребованы работодателями. Завтрашние абитуриенты вместе с родителями смогут обсудить сценарии будущего, разобраться в новых трендах и выбрать подходящую для себя карьерную стратегию.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Коннектография. Будущее глобальной цивилизации»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Коннектография. Будущее глобальной цивилизации»
Этот текст – сокращенная версия книги «Коннектография. Будущее глобальной цивилизации». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мы живем в очень интересную эпоху. Глобализация, цифровая экономика и развитие технологий приводит к тому, что взаимодействие между разными сообществами, этносами, культурами и игроками рынка становится все более сложным. Географические карты уже не показывают реальных границ. Любому, кто хочет ориентироваться в макропроцессах, надо научиться воспринимать мир как сложную динамическую систему. В новом мире разные интересы причудливо переплетаются; одни составляющие системы усиливают другие и противодействуют им.Знаменитый политолог Параг Ханна рассказывает о мире XXI века с точки зрения растущих в нем взаимосвязей. Он считает связанность ключевой идеей нашего времени, такой же глобальной, как свобода или капитализм. Технологические изменения привели к новым формам инфраструктуры (чего только стоят интернет-кабели под океаном), которые, в свою очередь, позволяют людям создавать новые отношения. Но какие? И почему теперь как никогда важны коммуникации и сотрудничество?Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Аутентичность. Как быть собой»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Аутентичность. Как быть собой»
Этот текст – сокращенная версия книги «Аутентичность. Как быть собой». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Часто с приближением очередного юбилея мы начинаем пересматривать свой опыт и спрашиваем себя: многое ли сложилось так, как мы хотели? Кто-то в этот момент находится в гармонии с собой, но многие чувствуют себя пойманными в ловушку: разве о такой жизни я мечтал в юности? У одних людей хватает решимости что-то изменить, другие по инерции продолжают вести прежний образ жизни, который не соответствует глубинным желаниям и потребностям.Книга Стивена Джозефа рассказывает о том, как не попасть в это непростое положение, как развивать в себе аутентичность – способность быть верным себе в любых условиях. Это что-то вроде волшебного компаса из фильма «Пираты Карибского моря», который указывает, где находится ваша истинная цель или мечта. Естественно, даже развитая аутентичность не может отменить те неудачные решения, которые мы принимали раньше. Но зато она помогает не зацикливаться на прошлых ошибках и использовать новые знания для того, чтобы жить более полноценной и счастливой жизнью. В кратком обзоре расскажем, как стать аутентичным в работе и личных отношениях.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Позитивная иррациональность»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Позитивная иррациональность»
Этот текст – сокращенная версия книги «Позитивная иррациональность». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Значительная часть нашей психики «создавалась» в очень древние времена, когда перед человеком стояли несколько иные проблемы, нежели сейчас: как не умереть с голода, как выжить в мире, полном опасностей. Древним людям не приходилось работать с абстракциями, поэтому многие инструменты принятия решений, сформировавшиеся в нашем мозге в процессе эволюции, начинают барахлить, когда мы пытаемся прогнозировать события на фондовом рынке или, например, оцениваем опасность ГМО.С рациональной точки зрения людям стоило бы принимать только те решения, которые соответствуют их интересам, но мы часто поступаем наоборот. В попытке разобраться, почему нам тяжело даются рациональные решения, появилась наука «поведенческая экономика». Ее инструменты позволяют «пометить флажками» самые вероятные ошибки мышления и именно в этих случаях включить более тщательный анализ и логику. Психолог Дэн Ариели объясняет, как мы можем использовать свою иррациональность с выгодой для себя. В кратком обзоре собраны самые интересные исследования из книги и любопытные выводы о человеческой природе.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения»
Этот текст – сокращенная версия книги «Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Cлова «осознанность» и «подчинение» редко употребляются вместе. В обществе считается правильным подчиняться вышестоящим инстанциям – и с точки зрения общего порядка, и просто ради безопасности. А желание бунта принято считать чем-то скорее эмоциональным, нежели рациональным. Тем не менее, руководители, политики и другие люди, обладающие властью, тоже ошибаются, и не всегда следовать их приказам разумно.В этой книге Айра Чейлефф описывает случаи, когда сознательное неподчинение было наилучшим решением и рассуждает о том, как устроен механизм подчинения, как выработать навык разумного сопротивления у себя, своих детей и подчиненных, если вы руководитель. Здесь приводятся интересные примеры и полезные алгоритмы. Книга хорошо дополнит гайды по ассертивности – умению корректно и вежливо отстаивать свои интересыНапоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Секреты фасилитации. Смарт-руководство по работе с группами»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Секреты фасилитации. Смарт-руководство по работе с группами»
Этот текст – сокращенная версия книги «Секреты фасилитации. Смарт-руководство по работе с группами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Фасилитаторы – это специалисты, которые знают об эффективной групповой работе все. Фасилитационные сессии используют, когда есть важная проблема, решение с первого взгляда не очевидно, и для того, чтобы найти его, нужно продуманное сотрудничество разных специалистов. Часто это люди, непохожие друг на друга по характеру и стилям коммуникации, с разными непродуктивными привычками, готовые иногда до хрипоты защищать свою точку зрения – это знает любой, кому когда-либо приходилось управлять коллективом. Хороший фасилитатор сочетает в себе навыки консультанта, менеджера, лидера, модератора и дипломата. В общем, это набор гибких навыков, которые пригодятся людям на самых разных должностях. Каждому из нас будет полезно немного поучиться у фасилитаторов. Краткий обзор книги фокусируется на очень распространенной проблеме, которая встречается в любом коллективе: что делать, если совместное обсуждение уходит в непродуктивное русло, будь то «переливание из пустого в порожнее», конфликты или яростные споры.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Не очевидно. Как выявлять тренды раньше других»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Не очевидно. Как выявлять тренды раньше других»
Этот текст – сокращенная версия книги «Не очевидно: Как выявлять тренды раньше других». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мы живем в мире, который все быстрее меняется под воздействием новых технологий. Для того, чтобы оставаться успешным, уже недостаточно просто следовать трендам – надо учиться думать на опережение. Предсказать отдаленное будущее невозможно, оно зависит от слишком большого числа неизвестных факторов, но можно развить в себе умение предугадывать самую важную повестку ближайшего будущего. Даже если эти прогнозы не на 100% точны, вы таким образом развиваете навык ориентирования в настоящем.Бхаргава объясняет, как освоить искусство прогнозирования, используя определенные инструменты и развивая навыки наблюдения, анализа и генерирования идей. В кратком обзоре вы найдете самые важные рекомендации из книги.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Как разговаривать с м*даками»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Как разговаривать с м*даками»
Этот текст – сокращенная версия книги «Как разговаривать с м*даками». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Американский психиатр Марк Гоулстон в силу своей профессии долгое время имел дело с людьми, которые общаются неконструктивно, потому что у них есть какие-то психические расстройства, влияющие на восприятие мира и поведение. Но потом он заметил, что всем людям периодически приходится иметь дело с «бытовыми психами» – здоровыми людьми, которых в какой-то момент «заклинивает» на неудобном для окружающих поведении. Это могут быть, например:– слишком опекающие или, наоборот, слишком придирчивые родители;– коллега-манипулятор, который постоянно пытается с вас что-то поиметь и добиться большей власти и выгоды;– партнер, который постоянно требует от вас внимания и устраивает истерики из-за вашей кажущейся холодности;– человек, который внезапно начинает орать на вас в очереди, потому что ему кажется, что вы его толкнули;– вздорный клиент, который придирается к вам по любому поводу.Гоулстон проанализировал, что обычно приводит людей в такой режим общения и почему их поведение так сильно выбивает окружающих из колеи, и разработал эффективные стратегии коммуникации с «бытовыми психами». В дальнейшем он даже создал курс подготовки переговорщиков для полиции и ФСБ, но книга «Как разговаривать с мудаками» – это полезный мануал для очень широкого круга повседневных ситуаций. В нашем обзоре самые действенные методы.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Дарья Варламова - Краткое содержание «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости»
Дарья Варламова - Краткое содержание «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости»
Этот текст – сокращенная версия книги «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Англоязычное название книги звучит немного иначе и гораздо ближе к содержанию книги – «How to fail at almost everything and still win big», то есть, в буквальном переводе «Как провалиться почти во всем и все равно выиграть по-крупному». И это куда интереснее, чем абстрактная «теория везения». Скотт Адамс, американский художник комиксов, популярный спикер, очень подкупает своей самоиронией, стойкостью и оптимизмом, но его самое ценное качество, которое, судя по всему, и привело его к успеху, – это способность мыслить системно. Он не зацикливается на конкретных победах и неудачах, а концентрируется на том, чтобы все действия, так или иначе, двигали его в желаемом направлении. Собственно, в этом основной секрет, а в обзоре мы разберем подробно, из чего состоит система Адамса и как к ней подступиться начинающему.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.