Дарья Новикова – Одиночество как территория. Часть 1. (страница 3)

Глава 4. Карта знакомых болей: почему мы идём по тупиковому маршруту снова и снова

В прошлой главе мы обнаружили у себя старые обиды, сценарии и тд и тп. Можете назвать как вам удобно. Но тут возникает вопрос, от которого холодеет внутри: если этот сценарий приносит столько боли, почему мы, будучи разумными существами, цепляемся за него с таким упорством? Почему, осознав токсичность отношений, мы не бежим прочь, а замираем на пороге, как загипнотизированные кролики? Почему разум говорит «беги», а ноги прирастают к полу знакомых страданий? Ответ лежит в самой глубине нашей психической организации, на стыке инстинкта и нейрофизиологии. Мозг – великий консерватор. Его главная задача – не счастье, а выживание и энергосбережение. А для выживания критически важны две вещи: предсказуемость и избегание угроз. И здесь кроется ключевой парадокс: даже самая болезненная, но знакомая реальность кажется мозгу более безопасной, чем самая заманчивая, но неопределённая. И тут включается неврология «дьявола, которого знаешь». Представьте, что вы идёте по тёмному лесу. Справа – знакомая, исхоженная вами тропа, на которой вы уже сто раз спотыкались об одни и те же корни, падали в одну и ту же яму и каждый раз ушибались. Но вы знаете каждую кочку, каждый поворот. Вы знаете глубину ямы и то, как из неё выбираться. Слева – едва заметная тропинка в незнакомую чащу. Там может быть цветущая поляна, а может – обрыв. Мозг, оценивая риски, выдаёт вердикт: «Знакомая боль предпочтительнее незнакомого потенциала». На физиологическом уровне это объясняется устройством нашей лимбической системы, в частности, миндалины – центра страха. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым и непонятным (а новые, здоровые отношения, особенно после череды токсичных, – это и есть «новое и непонятное»), миндалина бьёт тревогу: «Угроза! Неизвестность!». Она запускает реакцию «бей, беги или замри». Знакомый же негативный сценарий, как это ни цинично, успокаивает миндалину. «А, это опять ты, – как бы говорит она. – Я знаю этот сценарий. Я знаю, как здесь болеть. Я выживу. Уровень тревоги – предсказуем». Мы выбираем известное зло, потому что оно, в каком-то извращённом смысле, даёт нам чувство контроля. Мы знаем правила этой игры, пусть они и калечат нас. Отсюда рождается иллюзия, на которой держатся миллионы несчастливых союзов: «Лучше одиноко, но привычно в этих отношениях, чем одиноко в неизвестности». «Известность» здесь – не синоним счастья, а синоним предсказуемости страдания. Мы предпочитаем быть несчастными по старым, понятным причинам, чем столкнуться с тревогой свободного падения в новое, где нет гарантий. Эта иллюзия контроля – последний оплот психики, пытающейся удержаться от полного распада перед лицом хаоса перемен. Теперь давайте наложим этот неврологический механизм на психологию личности. Каждый из нас с детства формирует свою внутреннюю карту мира. Это не сознательная философия, а глубинная, телесная уверенность в том, как устроены отношения, каково наше место в них и чего мы от них заслуживаем.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.