Слушать книги Даниил Аргусов (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Даниил Аргусов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Даниил Аргусов

Последние

Детективы, триллеры

Даниил Аргусов - Лайк

Анна — обычная девушка, которая потеряла себя в соцсетях. Она живёт на автомате, ищет одобрения в лайках и не замечает, как кто-то собирает её цифровой след. Однажды она получает сообщение: «Через 72 часа ты умрёшь, если не удалишь все свои посты». Анна смеётся — это же розыгрыш. Но на следующий день её лучшую подругу находят мёртвой с красной галочкой на лбу — символом лайка.Теперь Анна — следующая цель. Убийца знает о ней всё: привычки, страхи, геолокацию, даже то, что она ела на завтрак. Он следит через её же телефон, камеры в квартире, анонимные аккаунты. И у неё остаётся всего двое суток, чтобы разорвать паутину лжи и найти того, кто превратил её жизнь в трансляцию.Погоня через сеть, ловушки в реальности, битва с тем, кто считает себя богом, — «Лайк» это психологический триллер о цене публичности, о том, как цифровая тень может стать смертельной, и о том, что даже в мире, где всё продаётся за лайк, можно остаться собой. Или умереть, пытаясь.

Психология, философия

Даниил Аргусов - МЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА

Вы просыпаетесь уставшим, живёте на автомате, а вечером не можете вспомнить, чему радовались. Тревога стала фоновым шумом, который не выключается. Знакомо? Это не слабость и не «вы просто перегорели». Это сбой в работе нервной системы, которую перегрузили сигналами об опасности.Эта книга — не теория и не призыв «мыслить позитивно». Это пошаговое практическое руководство для тех, кто устал от тревоги, бессонницы и вечного чувства «я должен быть сильным». Вы узнаете: как успокоиться за 2 минуты с помощью экстренных техник, отличить реальную проблему от накрутки, перестать срываться на близких и наконец выспаться без снотворного.Здесь нет магии. Только проверенные инструменты когнитивно-поведенческой психологии, адаптированные для обычного человека. Дневники, чек-листы, упражнения на каждый день. Верните способность радоваться мелочам, чувствовать своё тело и жить, а не функционировать.Книга для тех, кто готов действовать, а не ждать, когда «само рассосётся».

Психология, философия

Даниил Аргусов - Искусство разрешать конфликты

Даниил Аргусов – консультант-психолог, медиатор эксперт по управлению конфликтами. Конфликт — это не враг, а сигнал. Книга поможет изменить отношение к ссорам: перестать бояться, начать управлять.Вы узнаете, почему одни слова взрывают всё, а другие — мирят. Как за 30 секунд выбрать стратегию: бороться, уступать, уходить, искать компромисс или сотрудничать. Как слушать так, чтобы оппонент смолкал. Как извиняться без «но». Как прощать — для себя.Живые истории, упражнения и техники из психологии — без скучной теории. Для семьи, работы, переписки и даже внутренних споров с самим собой.Книга не сделает вас святым. Но вы перестанете бояться конфликтов и научитесь выходить из них с минимальными потерями.

Электронные книги (4)

Обучение

Даниил Аргусов - Искусство разрешать конфликты

Даниил Аргусов – консультант-психолог, медиатор эксперт по управлению конфликтами. Конфликт — это не враг, а сигнал. Книга поможет изменить отношение к ссорам: перестать бояться, начать управлять.Вы узнаете, почему одни слова взрывают всё, а другие — мирят. Как за 30 секунд выбрать стратегию: бороться, уступать, уходить, искать компромисс или сотрудничать. Как слушать так, чтобы оппонент смолкал. Как извиняться без «но». Как прощать — для себя.Живые истории, упражнения и техники из психологии — без скучной теории. Для семьи, работы, переписки и даже внутренних споров с самим собой.Книга не сделает вас святым. Но вы перестанете бояться конфликтов и научитесь выходить из них с минимальными потерями.

Психология, философия

Даниил Аргусов - МЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА

Вы просыпаетесь уставшим, живёте на автомате, а вечером не можете вспомнить, чему радовались. Тревога стала фоновым шумом, который не выключается. Знакомо? Это не слабость и не «вы просто перегорели». Это сбой в работе нервной системы, которую перегрузили сигналами об опасности.Эта книга — не теория и не призыв «мыслить позитивно». Это пошаговое практическое руководство для тех, кто устал от тревоги, бессонницы и вечного чувства «я должен быть сильным». Вы узнаете: как успокоиться за 2 минуты с помощью экстренных техник, отличить реальную проблему от накрутки, перестать срываться на близких и наконец выспаться без снотворного.Здесь нет магии. Только проверенные инструменты когнитивно-поведенческой психологии, адаптированные для обычного человека. Дневники, чек-листы, упражнения на каждый день. Верните способность радоваться мелочам, чувствовать своё тело и жить, а не функционировать.Книга для тех, кто готов действовать, а не ждать, когда «само рассосётся».

Детективы, триллеры

Даниил Аргусов - Лайк

Анна — обычная девушка, которая потеряла себя в соцсетях. Она живёт на автомате, ищет одобрения в лайках и не замечает, как кто-то собирает её цифровой след. Однажды она получает сообщение: «Через 72 часа ты умрёшь, если не удалишь все свои посты». Анна смеётся — это же розыгрыш. Но на следующий день её лучшую подругу находят мёртвой с красной галочкой на лбу — символом лайка.Теперь Анна — следующая цель. Убийца знает о ней всё: привычки, страхи, геолокацию, даже то, что она ела на завтрак. Он следит через её же телефон, камеры в квартире, анонимные аккаунты. И у неё остаётся всего двое суток, чтобы разорвать паутину лжи и найти того, кто превратил её жизнь в трансляцию.Погоня через сеть, ловушки в реальности, битва с тем, кто считает себя богом, — «Лайк» это психологический триллер о цене публичности, о том, как цифровая тень может стать смертельной, и о том, что даже в мире, где всё продаётся за лайк, можно остаться собой. Или умереть, пытаясь.

Обучение

Даниил Аргусов - Как гасить споры без потерь

Даниил Аргусов – консультант-психолог, медиатор эксперт по управлению конфликтами. Конфликт — это не враг, а сигнал. Книга поможет изменить отношение к ссорам: перестать бояться, начать управлять.Вы узнаете, почему одни слова взрывают всё, а другие — мирят. Как за 30 секунд выбрать стратегию: бороться, уступать, уходить, искать компромисс или сотрудничать. Как слушать так, чтобы оппонент смолкал. Как извиняться без «но». Как прощать — для себя.Живые истории, упражнения и техники из психологии — без скучной теории. Для семьи, работы, переписки и даже внутренних споров с самим собой.Книга не сделает вас святым. Но вы перестанете бояться конфликтов и научитесь выходить из них с минимальными потерями.