Аурика Луковкина – Кремлевская диета и стресс (страница 5)

Арбуз 9

Виноград 15

Брусника 8

Ежевика 4,5

Голубика 7

Клубника 6,5

Клюква 4

Крыжовник 9

Малина 8

Морошка 6

Облепиха 5

Белая смородина 8

Красная смородина 7,5

Черная смородина 7,5

Черника 8

Шиповник 10

Сушеный шиповник 21,5

Арахис 15

Грецкие орехи 12

Кедровые орехи 10

Фундук 15

Фисташки 15

Миндаль 11

Кешью 25

Кокос 20

Тыквенные семечки 12

Подсолнечные семечки 18

Семена кунжута 20

Минеральная вода 0

Несладкий чай 0

Черный кофе без сахара 0

Апельсиновый сок 12

Яблочный сок 7,5

Виноградный сок 14

Томатный сок 3,5

Грейпфрутовый сок 8

Мандариновый сок 9

Гранатовый сок 14

Сливовый сок 16

Сливовый сок с мякотью 11

Вишневый сок 11,5

Абрикосовый сок 21

Морковный сок 6

Виноградный компот 19

Абрикосовый компот 21

Вишневый компот 24

Грушевый компот 18

Яблочный компот 19

Компот на ксилите 6

Корица (1 ч. л.) 0,5

Перец молотый (1 ч. л.) 0,5

Уксус столовый (1 ст. л.) 2,3

Яблочный уксус (1 ст. л.) 1

Белый винный уксус (1 ст. л.) 1,5

Красный винный уксус (1 ст. л.) 0

Горчица (1 ст. л.) 0,5

Клюквенный соус (1 ст. л.) 6,5

Хрен (1 ст. л.) 0,4

Каперсы (1 ст. л.) 0,4

Кетчуп (1 ст. л.) 4

Соевый соус (1 ст. л.) 1

Соус барбекю (1 ст. л.) 1,8

Кисло-сладкий соус (1 ч. л.) 15

Соус тартар (1 ст. л.) 0,5

Томатный соус (1 ч. л.) 3,5