Ася Болденкова – Поговори с собой (страница 19)

– Екатерина, какой у вас опыт в этом направлении?

– Если в цифрах, то с начала 2022 года я пришла в духовность и начала сознательно практиковать медитацию. До этого были испробованы с достаточно раннего возраста много других инструментов самопознания. Я пыталась вникать в нумерологию, астрологию, дизайн человека, матрицу судьбы, формулу души и чего только я не читала! Тонны всякой духовной литературы. А потом вот и практика пришла.

– Екатерина, какие города и страны вы посетили для знакомства с медитацией?

– На самом деле не так уж и много, но зато какие! В 2023 году я была на йога-туре в Абхазии. Признаюсь, там я познала многие методики, но они не были близки мне лично. Они не прижились и в повседневной моей практике. Но нельзя не отметить, что энергетика людей положительно повлияла на меня. А в прошлом, 2024 году мне удалось посетить Индию, Коямпоттур. Вот там витают очень мощные энергии. Там я посещала освящённые храмы и статуи.

– Екатерина, в повседневной жизни чем вы занимаетесь?

– Я – графический дизайнер. Художница. Придумываю комиксы и мультики. У меня есть картины, которые написаны мной во время медитации. Также я пишу стихи, играю на некоторых музыкальных инструментах, танцую латину. В детстве занималась и бальными танцами. А ещё мне нравится обустраивать дом, наводить красоту в саду и огороде. Люблю читать книги. Я люблю познавать новое. Да и вообще люблю жизнь!

– Огромное спасибо вам за такую познавательную беседу, мне было очень полезно познакомиться с темой медитаций поближе и тем более на себе прочувствовать, что такое «тишина ума». Надеюсь, что после выхода в свет этой главы многие мои читатели также захотят попробовать на себе действие медитаций. А в следующей главе я затрону не менее интересную тему – исцеление души книгой. Со специалистом отдела внешних коммуникаций Курганской областной универсальной научной библиотеки имени А. К. Югова Кристиной Валерьевной Ивачёвой мы поговорим о том, как качественная литература может положительно влиять на психологическое состояние человека и в целом обсудим пользу чтения.

Этот год, 2025, у нас в стране особенный – Год защитника Отечества и 80-летия Великой Победы, поэтому эту главу хотелось бы закончить следующим своим стихотворением:

Гнула война и косила.

До пепла дома выжигала.

В концлагере подлая сила

Живьём с людей кожу сдирала.

Любовь в военные годы

Так редко несла с собой счастье.

Вскипали родимые воды

Под залпы орудий злосчастных.

Где раньше резвились дети –

Строчили навзрыд пулемёты.

А в небе стаей кружили,

Взвывая, врагов самолёты.

И много солдат пропало

Бесследно на чуждой земле.

Их души стремятся обратно

К родной своей стороне.

Дважды в одну реку

Раскалённый под палящими лучами солнца автобус, лениво ползёт через поля круглолицых подсолнухов. Несмотря на спёртый горячий воздух в салоне, настроение улыбательное. Лицо отображает счастье, когда вглядывается в бесконечные желтые поля. Гигантские золотые цветы вызывают только восторженные эмоции. Невольно представляешь, как выбегаешь из этого душного автобуса и мчишься сквозь эти солнечные растения. Волосы при этом нежно треплет прохладный ветерок, локоны щекочут плечи и внутренний голос от всего сердца смеётся. Кружишься-кружишься, вдыхая аромат этих янтарных цветов, но… Это всего лишь фантазии. Ради этой красочной мечты никто не остановит автобус. Он, как и полагается, прибудет на вокзал в установленный срок. Я с него сойду, заберу свою огромную спортивную сумку, водружу её за лямки на хрупкую спину и тяжёлой медленной поступью пойду искать адрес своей родной сестры.

И вот, наконец, добираюсь до адреса, нажимаю на звонок, находящийся на уличных воротах, но мне никто не открывает. Усердно стучусь, но ответа по-прежнему нет. «Неужели меня сегодня никто не ждёт?», – подумала я. Ещё раз перепроверила адрес. «Всё правильно, ошибок нет!», – убедилась я. Кинула сумку на асфальт, села на неё, стала ждать и думать о том, что же делать дальше. Выбора у меня всё равно не оставалось, так как телефон был полностью разряжен. «Хорошо, что я помню номер телефона сестры наизусть», – подумала я, успокаивая себя. Ждать пришлось недолго. Вскоре к дому напротив подъехала машина, из которой вышел пожилой мужчина. Я уверенно подошла к нему и объяснила свою ситуацию. Он дал мне свой телефон для того, чтобы я связалась с сестрой. И через несколько минут сестра уже мчалась ко мне навстречу. Оказалось, что крёстная дала мне случайно не тот адрес – улицу написала старого адреса сестры, а номер дома нового адреса. Вот так меня впервые встретил город Волгодонск.

Волгодонск – это небольшой городок на левом берегу Цимлянского водохранилища в Ростовской области, который расположен между двумя городами-миллионниками Ростовом-на-Дону и Волгоградом. Город знаменит одним из градообразующих предприятий – «Ростовской атомной электростанцией». Но для меня это город Дона и рыбы. У меня всегда складывалось впечатление, что в этом городе всё крутится у воды, вся счастливая жизнь горожан связана с ней. Так много я находилось в воде только в детстве. В какой только части Дона мне не довелось побывать. Я плавала как с берега баз отдыха, так и ныряла в Дон с диких берегов. Но начну своё повествование сначала. Я приехала не просто в гости к сестре – решила совместить приятное с полезным. В общем, стала корреспондентом-стажёром в телекомпании «АНК». Это был очень интересный для меня опыт коммуникации. Со многими сотрудниками телекомпании я очень сдружилась. До сих пор с некоторыми из них поддерживаю связь. Кое-кто из этих талантливых журналистов с тех пор добился больших профессиональных успехов. Этих людей часто вижу на федеральных каналах. Но сейчас хотелось бы больше рассказать о своих впечатлениях, связанных с именно с этими местами. Сестра старалась разнообразить мой досуг и всячески пыталась вытаскивать меня из дома. По работе мне удавалось побывать в разных точках и организациях города, поэтому я там очень быстро освоилась. Но, конечно, больше всего запомнились весёлые прогулки сестрой. Мне очень нравилось гулять по вечернему городку. Он казался таким уютным и тёплым. Отовсюду звучала живая музыка, доносящаяся из уличных кафешек. Не было насекомых, что меня также не могло не радовать, как человека, у которого аллергия на комариные укусы и который привык, гуляя по родному городу, с ног до головы опрыскиваться различными спреями от насекомых. Но больше всего мне нравились наши вылазки к воде. На берегу Дона очень много разных баз для отдыхающих. Сестра всякий раз при нашем походе к большой воде, обязательно организовывала для нас пикники. На всю жизнь я запомнила её фирменные оладьи из кабачков. После купания в Дону, пребывая на свежем воздухе, они казались самой вкусной едой на свете. В те дни я очень много плавала. Мне посчастливилось даже покататься бесплатно на водном мотоцикле. Вообще, в тех краях очень много добродушных и гостеприимных людей. А ещё мне очень нравилось ездить с сестрой по её работе в командировки на служебном автомобиле с водителем Виктором. Пожилой общительный мужчина, один из коренных жителей, который, казалось, знал абсолютно всё о Ростовской области. Он был для меня вместо экскурсовода. Особенно мне запомнилась поездка с ним в Ростов-на-Дону.

– Это «Левбердон»! – говорил мне Виктор, указывая на многочисленные кафешки, мелькающие за окном автомобиля.

– Я так понимаю «Левбердон» – это левый берег Дона? Если это так, то в чём его особенность? – с любопытством спрашивала я.

В ответ Виктор открыл окно в автомобиле и поехал чуть медленнее. В окно нагло врывалась музыка. Складывалось впечатление, что вне машины всё пело и плясало. Люди по улице шли счастливые, смеющиеся и активно жестикулирующие руками. Так я поняла, что на левом берегу Дона своя уникальная атмосфера праздника. Мне удалось побывать и в центральной части города. Огромный, динамичный и современный город. На центральных улицах Ростова-на-Дону не было даже намёка на праздность. Много административных зданий, храмов, обилие автомобилей и официально одетых людей. Видно, что здесь люди уже настроены на серьёзную работу. В Ростове-на-Дону мне удалось провести только день, но мне хватило и этого. Дорога и нескончаемый шум большого города меня очень утомили. На обратном пути меня исцелил Дон. Мы остановились у какого-то дикого не обустроенного пляжа рядом с этой могучей рекой. Жить в этих краях летом для меня означало – всегда носить с собой купальник. Могучий Дон принял меня, как родную, он напитал меня свежестью, силой и здоровьем. После такой перезагрузки хотелось только как следует поесть. Много живительной воды, много свежего степного ветра, много вкусной полезной еды, много живой зажигательной музыки, много профессиональных рыбаков – вот с чем ассоциируются у меня те края.

Когда я кому-то рассказываю о своих похождениях на той благодатной земле, то меня начинают забрасывать вопросами о том, не страшно ли мне было купаться в незнакомых водах, ведь Дон – это большая глубоководная река со множеством разных обитателей. Начну с того, что вода – это вторая моя стихия после огня, как бы это странно ни звучало. По гороскопу я – лев. Это огненный знак. И вот как раз после пламени, которое обычно во мне разгорается ежедневно в повседневной жизни, вода мне помогает это пламя удерживать в рамках, чтобы я себя не спалила до тла. Плавать я научилась ещё до школы. Мы с подругами в тайне от родителей посещали местный «лягушатник». Так мы называли искусственно вырытый для орошения земель канал, проходивший через наше село и заходивший в него. И отчий дом, где прошло моё детство, как я ранее уже упомянала, стоял и стоит по сей день на берегу озера, поэтому любовь к воде и отсутствие страха к ней у меня, можно сказать, приобретено с молоком матери. Вода меня всегда манила, меня никогда не пугали её тайны. Но стоит признаться, что именно в Волгодонске меня впервые в жизни напугала вода, а точнее её обитатели. Однажды мы с сестрой, её детьми и друзьями пошли купаться в районе шлюза на участке судоходного канала Цимлянского водохранилища. В этот день я больше загорала. Я безмятежно лежала на больших гладких тёплых камнях и всматривалась в подплывающие огромные суда. И вдруг вода в канале начала стремительно прибывать и камни, на которых я загорала стали быстро уходить под воду. И из этих камней также живо начали выплывать змеи. Змеи! Я никогда не видела одновременно так много змей в природе, да ещё и плавающих. Из воды у них торчали только головы. Для меня это казалось ужасающим зрелищем. Местные относились к этому абсолютно спокойно и не обращали на это никакого внимания. Надо ли говорить о том, что в этот день в этом месте я больше не купалась?