Артем Новицкий – Китайская медицина для похудения, иглы и травы (страница 5)

Вторая точка – Сань Инь Цзяо, или «Встреча трех инь». Это, пожалуй, самая знаменитая «женская» точка. Находится она на внутренней стороне голени, на четыре пальца выше центра лодыжки. Свое название она получила потому, что здесь пересекаются три иньских меридиана: селезенки, печени и почек. А эти органы напрямую отвечают за нашу гормональную систему, за чистоту сосудов и за эмоциональную стабильность. Воздействие на Сань Инь Цзяо помогает успокоить разбушевавшиеся гормоны, снять стресс, наладить сон и пищеварение. Это точка гармонии, которая мягко, но уверенно возвращает женщине ее естественный баланс, убирая те самые приливы аппетита и скачки веса, связанные с настроением.

Замечали, бывает такое: на работе аврал, нервотрепка, и рука сама тянется к шоколадке или бутерброду? Это организм пытается «заесть» стресс, восполнить нехватку энергии ци, которая утекает из-за переживаний. Воздействие на Сань Инь Цзяо и Чжи Гоу помогает успокоить нервную систему на глубинном уровне, чтобы вы не искали утешения в еде, а черпали силы из внутренних источников.

Точка «Задний срединный-20»: усмиритель аппетита

И напоследок давайте заглянем на макушку. Да-да, вы не ослышались. Есть одна очень важная точка, которая называется Бай Хуэй, или «Сто встреч». Находится она на самой макушке, на пересечении линий от кончиков ушей до середины головы. В китайской медицине ее называют местом, где встречаются все янские каналы и куда стекается энергия неба.

Какое отношение макушка имеет к похудению? Самое прямое. Ведь часто мы едим не потому, что голодны, а потому что… нам скучно, грустно, или мы просто «не соображаем», что делаем. Бай Хуэй – это точка ясности сознания. Она помогает сконцентрироваться, успокаивает ум, проясняет мысли. Воздействие на нее помогает отличить истинный голод от эмоционального позыва что-нибудь пожевать.

Представьте себе человека, который весь день «в мыслях», в суете. Он не чувствует вкуса еды, глотает на бегу, не понимая, насытился или нет. Бай Хуэй возвращает его в момент «здесь и сейчас», помогает осознать процесс еды. Плюс ко всему, эта точка поднимает общий жизненный тонус. Когда голова ясная и энергии много, желание заедать стресс вредной пищей пропадает само собой.

Конечно, это далеко не полный атлас. Есть точки на ушах, о которых мы еще поговорим в главе про аурикулотерапию, есть точки на спине и на животе. Но эти пять – настоящая «золотая пятерка» для начинающих. Они как ключевые перекрестки на карте вашего тела, поработав с которыми можно разблокировать движение энергии по главным магистралям.

И опять же, хочу подчеркнуть: это не волшебные пилюли. Нельзя прийти к акупунктуристу, ткнуть иглой в Цзу Сань Ли и ждать, что килограммы растают за ночь. Это настройка сложного механизма. Акупунктура запускает процесс, дает организму правильный вектор, но ехать по этому пути предстоит вам. Важно слушать себя после сеанса: какая точка отозвалась теплом, какая легкой пульсацией, а какая, может быть, осталась незамеченной? Это и есть диалог с собственным телом. А теперь, когда мы знаем главные «кнопки», самое время поговорить о том, как же проходит сам сеанс и чего от него ожидать. Ведь когда знаешь, что тебя ждет, страх уходит, а на его место приходит любопытство.

Аурикулотерапия: секреты ушной раковины

Если вы думаете, что ваши уши нужны исключительно для того, чтобы носить очки, слушать музыку или выглядеть смешно на детских фотографиях, где вас сфотографировали с торчащими лопухами, вы сильно ошибаетесь. В китайской медицине ушная раковина – это настоящий пульт управления всем организмом, только кнопки на нем крошечные и расположены в строго определенном порядке. И когда я впервые узнал об этом, меня это поразило не меньше, чем открытие, что вселенные внутри атома не существует (или существует? физики, не бейте).

Представьте себе ситуацию: вы приходите к мастеру, а он вместо того, чтобы ставить иглы в живот или ноги, начинает внимательно разглядывать ваше ухо. Вы, естественно, думаете: “Ну всё, допрыгался, сейчас начнут лечить от глухоты, хотя жаловался на лишний вес”. Но нет, это не ошибка и не розыгрыш. Это аурикулотерапия – древний и одновременно очень современный метод воздействия на биологически активные точки, расположенные на ушной раковине.

Откуда вообще взялась эта идея – лечить организм через ухо? Всё гениальное просто. Наши предки заметили закономерность: у людей с больными внутренними органами часто менялась форма, цвет или чувствительность определенных участков уха. Появилась сыпь на мочке – проверили желудок, и точно, проблемы. Ухо покраснело в верхней части – возможно, печень перегружена. Так, методом тысячелетних наблюдений, и сложилась карта, на которой ушная раковина превратилась в проекцию человеческого тела в позе эмбриона. Да-да, если присмотреться, мочка уха – это голова, а дальше, заворачиваясь по завитку, идут шея, спина, внутренние органы и конечности.

Ушная раковина как зеркало здоровья

Самое удивительное в аурикулотерапии – это её наглядность. Вам не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять логику этого метода. Вот представьте: если перевернуть человека и уменьшить его до размеров уха, то его голова окажется как раз в районе мочки, а ножки будут тянуться к верхнему краю уха. И каждая точка на этом “энергетическом эмбриончике” отвечает за свой орган.

Была у меня знакомая, назовем её просто женщина средних лет, которая никак не могла похудеть. Диеты она соблюдала, в спортзал ходила, даже иглы в живот ей ставили – эффект был, но временный. Вес уходил, а потом возвращался с “друзьями”. Когда она пришла к специалисту по аурикулотерапии, тот первым делом не стал спрашивать, что она ест, а попросил… показать уши. Он внимательно осмотрел их, надавил на некоторые точки, и женщина ахнула – одни места отозвались острой болью, другие – онемением, третьи вообще ничего не чувствовали. Оказалось, по этим реакциям можно было прочитать всю историю её пищевых срывов и даже узнать о проблемах с поджелудочной железой, о которых она и не подозревала.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.