Артем Демиденко - Путь к себе: Восстановление после травмы

«Путь к себе: Восстановление после травмы» — это глубокое и трогательное руководство, которое поможет вам преодолеть тьму боли и достичь света внутреннего исцеления. Данная книга раскрывает секреты травмы, рассматривая ее воздействие на тело и душу, и демонстрирует, как принятие своих эмоций может стать началом пути восстановления. Вы узнаете, как осознанность, прощение и творческие практики становятся ключами к обретению гармонии, а терапевтические стратегии и поддержка близких помогут создать новую, здоровую жизнь. Шаг за шагом автор проведет вас через процесс трансформации, показывая, как можно превратить боль в источник силы и надежды. Эта книга — свет в конце туннеля для всех, кто готов начать новую жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия