Артем Демиденко – Вкусная красота: Как здоровое питание влияет на внешний вид (страница 4)

Значение воды для поддержания красоты и здоровья

Плотность и качество кожи во многом зависят от её увлажнённости, а вода – главный источник этой влаги для клеток. На клеточном уровне вода служит растворителем для питательных веществ и ускоряет обмен веществ. Исследования показывают: нехватка жидкости снижает упругость кожи, клетки становятся плоскими, поверхность теряет гладкость и покрывается микротрещинами. Яркий пример – фотографии «до и после» грамотного увлажнения: через несколько дней лицо приобретает свежесть, а морщинки становятся менее заметными. Недостаток воды – первый шаг к преждевременному старению кожи, независимо от того, сколько кремов вы наносите.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.