Артем Демиденко – Мне можно: Искусство разрешать себе быть счастливым (страница 4)

Главный вывод прост: если хотите научиться позволять себе быть счастливым, начните с осознанной оценки своего ближнего круга и того, какую роль эти люди играют в вашем настроении. Проведите небольшой анализ: с кем из знакомых или коллег на прошлой неделе вы ощущали подъем, вдохновение, желание развиваться? А кто скорее тянул вас вниз? Часто мы держимся за отношения из-за привычки или чувства долга, забывая, как они влияют на наше внутреннее состояние. Откуда возьмётся место для радости, если постоянное общение вымывает вашу энергию?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.