Антон Сердюков – История одного риэлтора (страница 5)

В моей практике страх непринятия также появлялся у меня в голове, но не так сильно и выражено, как первый страх неполноценности. Я в такие моменты всегда старался не думать об этом страхе всерьез, либо просто принимал его как должное. Ведь в действительности я никогда не знал на самом деле, что думает обо мне тот или иной человек. А если я не знаю этого, зачем об этом беспокоиться? И вообще считаю, что если кто-то думает обо мне плохо и не принимает меня таким, какой я есть, ему точно все равно на меня, и тратить на это энергию я уж точно не собираюсь.

Искривление реальности: как страх меняет восприятие

Только позже, изучая психологию, я понял фундаментальную вещь: тревога и страх буквально искажают восприятие действительности. Наша система внимания похожа на прожектор, «сканирующий» мир вокруг нас. Этот «прожектор внимания» представляет собой ограниченный участок пространства, находящийся в центре внимания в определенный момент.

У тревожного человека этот прожектор автоматически фокусируется на том, что мозг воспринимает как опасность, независимо от того, так это или нет на самом деле. А когда человек фокусируется только на опасности, негативная информация овладевает его сознанием.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.