Антон Нефедов - Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

В данной книге вы не найдете советов вроде «вставай утром, молись и читай книги». Нет, здесь не будет рекомендаций по правильному сну, сонника для достигаторов и вдохновляющих размышлений о необходимости йоги перед сном. Однако, наблюдая за путешествием автора в поисках себя, вы определенно сможете сформировать свой уникальный рецепт, который подойдет именно вам. Возможно, именно этого вам не хватало, чтобы позволить себе быть совой в мире жаворонков. Вы также поймете, почему мир жаворонков больше не является единственным вариантом, и как можно обойтись без его правил для достижения успеха. В конце концов, вы откроете для себя техники для эмоций, разума и тела, которые помогут вам зарядиться энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время. Эта книга для вас, если: – вас раздражает философия «магии утра»; – вы не знаете о медицинской справке «о совости»; – вы любите засыпать, когда другие только просыпаются; – вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент; – вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите построить теплые отношения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.