Слушать книги Анна Зробим (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Анна Зробим онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Анна Зробим

Последние

Психология, философия

0

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам в озвучке любимых авторов!«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».«Зоопарк в твоей голове 2.0» – целый парад синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. О них нам рассказывают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.В продолжении бестселлера вы услышите о новых синдромах, с которыми частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.Этот сборник дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни. А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.

Психология, философия

0

Анна Зробим - Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Анна Зробим - Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:– почему мы думаем, что отдыхать – это постыдно; – как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;– где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; – как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.

Электронные книги (2)

0

Анна Зробим - Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Анна Зробим - Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Эта книга адресована всем, кто считает слова «лень», «праздность» и «безделье» страшными приговорами. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она обучает одному из самых важных навыков 21-го века – умению отдыхать. С помощью психологических инструментов вы научитесь перенастраивать свой мозг, избавляясь от надоедливых мыслей, и освоите искусство ДЕЛАТЬ ничего. То есть, расслабляться с пользой, не испытывая угрызений совести. Полная остроумия и заботы, книга расскажет: – почему мы считаем отдых постыдным; – как наладить контакт с телом и научиться прислушиваться к его сигналам; – где найти заботливые руки, на которых можно расслабиться; – как укрепить иммунную систему, снизить стресс и тревогу, а также повысить уровень гормонов счастья. Сохранен издательский макет.

Психология, философия

0

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам!«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».Когда мы смотрим на свое окружение – друзей, начальство и членов семьи – то подчас задаемся вопросом: «Что с ними не так?» Мы чувствуем, что-то не так, но не можем понять конкретно – ЧТО? А все дело в том, что общаемся мы в этот момент не с другом, начальником или матерью, а с живущим в его голове «синдромом».«Зоопарк в твоей голове» – целый парад таких синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. Причем описание этих синдромов нам дают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.Вторая часть «Зоопарка» рассказывает о синдромах, с которыми вы частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.«Зоопарк в твоей голове 2.0» дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни.А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.