Анна Захарова - Большой сборник медитаций

Большой сборник медитаций — ваша практическая книга для достижения спокойствия и гармонии. Она идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков. Множество техник с пошаговыми инструкциями помогут вам справиться со стрессом, преодолеть тревожность, улучшить качество сна и обрести внутренний баланс. Погружайтесь в мир осознанности и начните свой путь к психологической устойчивости и самопознанию уже сегодня.