Анна Соколова - Книга о спорте. Для детей и подростков

Развитие уверенности — пожалуй, самая тонкая и важная составляющая психологии победы. Уверенность — это не самоуверенность и не отрицание слабостей, а глубокое внутреннее знание своих возможностей, границ и способности справляться с вызовами. Она строится постепенно, через накопление опыта, анализ прошлых выступлений (как успешных, так и неудачных), через доверие к своим тренерам и поддержку окружения.