Анна Шишкина – Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от синдрома «удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя (страница 2)

Знакомо же такое поведение?

• Борзо влезть в начало очереди, мол, мне срочнее всех нужно.

• Громко разговаривать по телефону в общественном месте, вообще не заботясь о том, мешает это кому-то или нет.

• Позвонить на личный телефон, например врача, поздно вечером и задать 100500 не экстренных вопросов, просто потому, что вам сейчас это захотелось спросить и личное время доктора вас не волнует.

И это вообще не про силу личности. Это про детский эгоцентризм и вседозволенность.

Хотя подобное поведение людей нередко вызывает зависть у тех, кто находится в противоположном паттерне, а именно во втором поведенческом типаже «я вас не расстрою, я хороший удобный». К нему-то почти все из вас и относятся. Иначе зачем вы здесь?

И вот тут прям печалька. Хотя справедливости ради отмечу, что печалькой это становится тогда, когда до человека доходит, что он сливает свою жизнь в унитаз в угоду другим. До вас, видимо, дошло, а до многих так и не доходит, и они живут вполне себе сносно. Иногда даже счастливо.

Безобидные же, казалось бы, ситуации:

• не сказать маме: «Чет я так устала, давай завтра поговорим», а фальшиво поддерживать разговор, чтобы ее не обидеть;

• не отказать начальнику и выйти поработать в выходной день, чтобы остаться для него «хорошим», вместо запланированного дня ДЛЯ СЕБЯ.

• не сказать родителям, что сытая, а запихивать в свое тело целую порцию еды, потому что они же готовили, старались, ждали тебя – обидятся, расстроятся;

• не отказаться выпить очередной бокал в компании, когда знаете, что вам уже хватит. Но все же пьют, веселятся, неловко как-то отказываться – буду как все. А потом грустно поблевывать в туалете, проклиная себя за слабохарактерность.

Ну и еще куча ситуаций, которые будем обсуждать в книге и которые суммарно как будто бы забирают вас у самих себя, лишают возможности быть взрослым и действовать так, как хочется.

Подобная модель поведения и ощущения себя в социуме почти гарантированно блокирует рост и развитие. Потому что очень сложно стать успешным и счастливым, когда первостепенная задача – угодить каждому:

• нельзя сказать бабушкам: «Мои дети – мои правила»;

• нельзя сказать мужу, чтобы посидел с детьми, потому что тебе нужен отдых, неудобненько – он же «кормилец»;

• нельзя ставить свои дела в приоритет, отказывая людям, которые привыкли тебя использовать, – их это огорчит;

• нельзя быть требовательным к сотрудникам: ты же должен им нравиться;

• и еще очень много других нельзя.

В этой модели поведения тоже произошло застревание в детских паттернах. И об этом подробно в следующей главе, коль уж эта категория людей для меня здесь самая важная.

Сейчас мы кратко можем обозначить: это все тот же эгоцентризм, но немного с другой стороны. Не в контексте «мне все должны», а в контексте «мир вращается вокруг меня, и чувства/настроение других людей зависят от меня и моих действий». Представляете, какая это невыносимая ответственность? Ты не живешь, а все время лавируешь, оберегая, блин, чувства и эмоции каждого, с кем ты взаимодействуешь, а под этим пластом – раненая часть психики, которая должна заслуживать любовь, должна быть хорошей, идеальной, нужной. Иначе…

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.