Анна Рихтер - Где мои шпильки? Или как я перестала бояться и полюбила себя

Аннотация к книге «Где мои шпильки? Или как я перестала бояться и полюбила себя» Ты улыбаешься, говоришь «всё хорошо», стараешься держаться. А внутри — усталость, тревога, чувство, что ты снова живёшь «на потом». Ты умеешь быть сильной, терпеливой и поддерживающей. Но заботишься ли ты о себе? Эта книга не о том, как стать идеальной. Она о том, как перестать стремиться к этому. Как прекратить спасать, тащить и терпеть. Как услышать себя в тишине и сказать: «Я есть. Я чувствую. Я выбираю». Здесь — искренний разговор. Без масок, без давления и без «должна». С заботой, теплом и настоящей внутренней силой. Если ты когда-либо задавала себе вопросы: «А кто я без всех этих ролей?» «Почему я устаю, даже когда, казалось бы, всё в порядке?» «Можно ли просто быть собой — и при этом быть любимой?» — эта книга написана для тебя. Открой её — и, возможно, впервые за долгое время, ты услышишь себя. Без страха. Без вины. С любовью. К себе.