Анна Почекутова – У каждого из нас богатый род. Самоисцеление и поиск внутреннего счастья через работу с родовыми травмами (страница 2)

Родовая грамотность – это набор навыков и знаний, которые помогают не тратить жизнь на страдания и претензии, гармонизировать отношения между поколениями и течение любви от старших к младшим.

Чтобы научиться их применять и видеть взаимосвязи между поколениями, и был создан метод системных расстановок.

Семейные, или системные расстановки – особый терапевтический подход, помогающий выявить и исцелить скрытые динамики рода, которые негативно влияют на личность или отношения человека. Убирая некое скрытое препятствие, мы открываем человеку путь к счастью. Специалист помогает клиенту понять, почему его затягивает в определенные сценарии и как их нейтрализовать. Так как работа ведется не только с конкретным человеком, но со всей его семейной системой, то и результаты приходят быстрее. За один сеанс можно решить проблемы, которые потребовали бы десятки часов личной терапии. К примеру, вы могли целый год прорабатывать, почему никак не можете построить крепкие отношения. Искали причины в недолюбленности родителей или в подростковой травме. Но, посмотрев на ситуацию через систему, увидели, что просто неосознанно повторяете мамин сценарий несчастливой личной жизни и с помощью особых методик стали проживать собственную жизнь.

Метод придумал немецкий психотерапевт Берт Хеллингер в конце XX века. По его теории причиной неудач и проблем человека являются неразрешенные конфликты внутри его родовой системы. Например, если женщине никак не удается выстроить взаимоотношения с противоположным полом, то, возможно, у ее прабабушки в жизни была ситуация, которая породила убеждение, что мужчины не стоят доверия. Ситуация была 70 лет назад, но на энергетическом, системном уровне она может влиять на человека до сих пор. И чтобы проработать эту проблему, нужно не только покопаться в себе, но и поговорить с той самой прабабушкой.

Но не всегда этот разговор возможен. Именно для этого в расстановках и существуют заместители – люди, которые играют роли значимых людей или абстрактные понятия. Да, так тоже бывает. Если расстановщик видит в этом смысл, то к классическим ролям папы, мамы, мужа или ребенка могут добавиться образы чувства вины, бессонницы или страха. То есть кроме специалиста с вами работают еще несколько человек, которые будут говорить от лица важного человека или понятия, и таким образом у клиента появится возможность вступить в диалог и получить ответы.

Но откуда заместители понимают, что говорить? Это же посторонние люди, которые толком ничего не знают о жизни клиента, кроме сведений, которые он сам им предоставил. Да, этот вопрос волнует многих. Именно из-за непонимания процессов некоторые причисляют метод расстановок к эзотерическим практикам. Но здесь нет ничего общего с мистикой. Здесь включается работа поля.

Теорию поля разработал немецкий психолог Курт Левин. Она предполагает, что человек всегда находится во взаимосвязи с окружающим миром и на каждого человека или явление мы реагируем по-разному. Но эта реакция – не дорога с односторонним движением. Она взаимозависима.

Как это работает? При работе с полем системные психологи используют раппорт, чтобы прочувствовать состояние клиента. Раппорт – особое состояние между людьми, когда на внутреннем уровне ощущается связь, взаимопонимание, доверие; специфический контакт и само состояние, когда люди находятся в этом контакте.

Это физиологический факт: мы понимаем, что человеку весело, грустно, больно или неуютно. Примерно так же работает и эмпатия. Вспомните моменты, когда вам становилось хорошо просто потому, что ваш близкий человек был счастлив. Или, наоборот, увидев боль другого человека, вы начинали плакать. Это самый простой пример работы поля. И если в повседневной жизни люди входят в раппорт интуитивно, то специалисты делают это осознанно. Это навык, феномен, который они используют в своей работе. Потому что работа психолога без поля будет бесполезной. Это все равно что разговаривать со стулом или со стеной.

Когда заместитель разговаривает с клиентом, он выходит за пределы своей системы и живет по «правилам» системы клиента. Он становится чистым листом, отражателем, который просто подсвечивает боли клиента.

Возьмем реальную ситуацию. Ольга пришла в расстановки из-за постоянных конфликтов с мамой. Она считала, что делает для мамы все, что только можно, а та не выражает никакой благодарности. Хорошо. Ставим заместителя напротив и просим Ольгу высказать ему все, что она думает и чувствует.

В ответ на это заместитель начинает вести себя плюс-минус как мама Ольги. Как так получилось? Это какой-то гипноз? Нет, просто в тоне дочери столько надрыва, столько претензий, что заместитель чувствует, что она помогает маме не просто так, а с целью выпросить у нее внимание, и в то же время относится к ней как к несамостоятельному человеку. Действует Ольга, конечно же, бессознательно – ей кажется, что ее намерения искренни. Но заместитель реагирует на то, что он слышит, а не на то, что думает клиент. И его реакция оказывается негативной.

– Но это наша обычная манера общения. Она не может обижаться, – протестует клиентка.

Когда человек много лет находится в системе, он не может выйти за ее пределы и начать замечать очевидные для других вещи. Вероятнее всего, эта манера общения выработалась между мамой и дочкой вследствие некой травмы или обиды, о которой никто не помнит, но которая уже стала привычной. И опытный расстановщик проанализирует вопрос, укажет на ключевые моменты и поможет переосмыслить ситуацию.

Как только Ольга вступает в диалог со своей «мамой», она слышит то, о чем даже не догадывалась. Например, что мама чувствует, что против воли оказывается в зависимом положении. Осознав это, Ольга поняла, что чувствует ее мама, и смогла общаться с ней с уважением и теплом. Тогда ответная волна матери тоже изменилась, и на смену конфликтам пришла благодарность.

Это максимально простой пример. Обычно в расстановках присутствует не один заместитель, а несколько, и между ними выстраиваются сложные переплетения. Но заместитель нужен, чтобы показать вам, как в целом работают расстановки.

В конце каждой расстановки клиент и заместители должны выстроиться в правильном порядке. Родители сзади, братья, сестры и партнер – рядом, а дети – впереди, спинами к вам. А если клиент пытается занять детскую или родительскую позицию, это говорит о том, что по какой-то причине он занимает не свое место и этим и запускает цепочку проблем.

Подробно говорить о том, как определить, чье место ты занимаешь и как занять свое, мы поговорим в главе 3. А сейчас будет достаточно сказать, что в расстановках есть три цели:

1) расставить всех членов родовой системы по своим местам;

2) найти причинно-следственные связи, скрытые от глаз;

3) и примирить их между собой, что станет эволюцией этого рода.

Первый пункт означает, что вы должны быть ребенком для своих родителей и родителем своим детям. Как будто все очевидно, но в жизни часто бывает, что, вырастая, мы становимся родителями своим родителям: переживаем за них, думаем, что они без нас не справятся. Или, частая история, сын становится «мужем» своей матери. Он делает всю мужскую работу по дому, часто живет с ней в одной квартире, отдает половину зарплаты, разве что не имеет с ней близких отношений. В таком случае рассчитывать на появление реальной кандидатки на место жены не приходится. В расстановках мы видим эти смещения и максимально экологично устраняем их на системном уровне.

Под вторым пунктом я имею в виду то, что вы можете хорошо знать историю своей семьи, но не соотносить, что неудачное замужество бабушки отключило ваше желание рожать детей, а геноцид вашей нации вылился в то, что вы нигде не можете почувствовать себя дома.

Ну а с третьим пунктом все вообще очевидно.

С помощью семейных расстановок мы можем освободиться от проживания родовых динамик и негативных программ и гармонизировать родовую систему. Сделать лучше и себе, и всей вашей семье.

То есть вы можете стать тем самым человеком, который на самом деле улучшит ваш род.

Но чтобы это сделать, нужно разобраться, каким образом наш род оказывает на нас такое сильное влияние и к чему это приводит.

Лояльность системе

За каждым из нас стоят тысячи людей. Каждый из них имеет свою историю, свой опыт. Они переплетаются, создавая один большой спутанный клубок связей и противоречий. Считается, что на нас влияют предки до седьмого колена. Но не так много людей так хорошо осведомлены об истории своей семьи. Обычно мы знаем своих родителей и бабушек, и дедушек. В лучшем случае на поколение больше, но все, что дальше – военная тайна. К сожалению, в нашей стране происходили события, из-за которых многие были вынуждены менять место жительство, а иногда и фамилии, чтобы избежать арестов или ассоциаций с неугодными родственниками.

Но если я не помню свою прабабушку, это не значит, что ее у меня не было. Я могу ничего не знать о ней, но подсознательно проживать ее жизнь. Например, постоянно переезжать из города в город, родить пятерых детей или добиться каких-то невероятных карьерных высот. Такого рода повторение чужого поведения называется лояльность.

И эта лояльность присуща каждому из нас. Рождаясь, ребенок во всем повторяет поведение своих родителей или других значимых взрослых. Так же, как это делали его родители. И десятки поколений до этого. Сначала это касается простых вещей: во что одеваться и какую музыку слушать, – а потом плавно перетекает во взгляды на отношения в семье и зарабатывание денег. Наши привычки, взгляды и паттерны поведения, как бусы, нанизываются на нить одна за другой. Так постепенно и образуется динамика рода: тенденции к богатству или умеренности, многодетность или разводы в каждом поколении.