Анна Михеева - БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)

Почему мы строим отношения по одному и тому же сценарию? Книга исследует, как детский опыт влияет на наши взрослые связи, и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности и создания здоровых, доверительных отношений. Найти нужную книгу среди множества вариантов — задача не из легких! Чтобы избежать разочарования и экономить время, мы предлагаем ознакомиться с ключевыми идеями книги через её буктрейлер. В каждом трейлере представлены основные мысли автора, дополненные практическими советами, сохраняя его стиль. За 10-15 минут вы получите всю важную информацию и поймёте, стоит ли читать полную версию. Если вас заинтересовало это знакомство и вы хотите углубиться в тему, приглашаем вас прочитать оригинальную книгу — там вы найдёте всю необходимую информацию! Экономьте своё время — выбирайте книги осознанно! Почему одни люди легко строят доверительные отношения, а другие постоянно сталкиваются с непониманием, тревогой или эмоциональной холодностью? Книга «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» Валентины Корневой объясняет, как детский опыт формирует наши взрослые отношения, и предлагает практические инструменты для изменения деструктивных сценариев. Вы узнаете о четырёх типах привязанности и их проявлениях в любви, дружбе и работе, а также поймёте, почему вы: – боитесь близости или, наоборот, слишком зависите от партнёра; – не доверяете людям, даже когда они искренни; – повторяете одни и те же ошибки в отношениях; Вы также изучите детские травмы, которые продолжают влиять на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, которые сочетают психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребёнок; – утешать его вместо игнорирования или критики; – формировать здоровые границы и прекращать зависеть от чужого мнения; Эта книга предназначена для тех, кто устал бежать и хочет остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы больше не быть её заложником.