Анна Михеева - БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)
Почему мы повторяем один и тот же сценарий в отношениях? Эта книга объясняет, как детский опыт влияет на взрослые связи и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности, а также создания здоровых, доверительных отношений. Найти подходящую книгу среди множества вариантов ‒ задача не из легких! Чтобы не тратить время на чтение неинтересных текстов и избежать разочарований в своем выборе, мы предлагаем ознакомиться с основными идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере собраны ключевые мысли автора, сохраненные в его стиле и дополненные практическими рекомендациями. За 10-15 минут вы получите всю важную информацию и поймете, стоит ли читать полную версию. Если вас заинтересует это знакомство и вы захотите углубиться в тему, приглашаем ознакомиться с оригинальной книгой ‒ там вы найдете всю необходимую информацию! Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно!
Почему одни люди легко устанавливают доверительные отношения, а другие постоянно сталкиваются с непониманием, тревогой или эмоциональной холодностью? Книга «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» Валентины Корневой объясняет, как детский опыт формирует наши взрослые связи и предоставляет практические инструменты для изменения деструктивных сценариев. Вы узнаете о четырех типах привязанности и о том, как они проявляются в любви, дружбе и работе. Также вы поймете, почему вы:
– боитесь близости или, наоборот, слишком зависите от партнера;
– не доверяете людям, даже если они искренни;
– повторяете одни и те же ошибки в отношениях, связанные с детскими травмами, которые продолжают влиять на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош».
Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь:
– распознавать моменты, когда вами управляет травмированный внутренний ребенок;
– утешать его вместо игнорирования или критики;
– устанавливать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения.
Эта книга предназначена для тех, кто устал от постоянной гонки и хочет остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025