Анна Май – Нарциссы, психопаты и другие токсы. Как их распознать и справиться с последствиями абьюза (страница 7)

65. Все люди склонны к проекциям (приписыванию собственных мыслей, чувств и черт характера другим. Особенно если эти положительные или отрицательные качества в себе не принимаются) и нарциссы в этом не исключение. Они приписывают окружающим собственный негатив и недостатки, которые не желают в себе признавать. Например, нарцисс может рявкнуть «В тебе столько агрессии!», если злится сам. Роберто постоянно придирался ко мне и слова доброго об англичанах не сказал – но при этом обвинял в критицизме и неуважении других именно меня! Или он вопрошал: «Почему ты считаешь, что мир к тебе несправедлив? И что ты всегда права?» – но я так никогда не считала! Если вам приписывают явно не ваши мысли и чувства – это значит, на вас навешивают чужие проекции. В конце моего проживания у Роберто у меня пару раз промелькнула мысль, что он может неосознанно мстить мне за Донну – но только за нее. Мне бы в голову не пришла идея о «мести всем женщинам», как Роберто написал в своем прощальном письме. Неужели это правда и взрослый человек выбрал ни в чем неповинную девчонку на роль показательной жертвы за все свои унижения от противоположного пола? Роберто так и не признался в итоге (но и не отрицал). Я читала про похожие истории, но там влюбляли и потом насмехались и бросали молодые парни. В целом, какое жестокое безумие так себя вести (это же надо целую стратегию выстроить, и потом не терять запал), и очень инфантильно-незрелое! Хотя нарциссы в душе своей действительно вечно остаются обозленными дошкольниками. И если вспомнить, что Роберто – перверзный нарц, таким только дай повод (да и он не нужен): нарциссы очень мстительны. И для них месть, дураченье жертвы и ощущение своего доминирования = удовольствие.

Не-перверзные скрытые нарциссы могут быть чудесными, добрыми и отзывчивыми людьми для всех – но при этом в своем ближайшем окружении обязательно выберут нескольких или одного члена семьи, на которого станут регулярно навешивать свои негативные проекции, придираться, виноватить и газлайтить. Этому «козлу отпущения» не позавидуешь, так как даже если он принимается рассказывать, что не понимает, что происходит: почему такой хороший человек вдруг так к нему несправедлив – таким жалобам отказываются верить! Бедная жертва в итоге рискует заполучить серьезные болезни, включая сердечные и онкологию. Если «козел отпущения» муж, он, скорее всего, сопьется.

66-68. Если ваш партнер «всегда прав» – это очень серьезный повод насторожиться. И психопатам, и нарциссам очень важен контроль. Чтобы сделать ресурс максимально удобным и чтобы тот не сбежал. На начальном этапе отношений это проявляется как навязчивая «забота» – вас обязывают отчитываться о каждом вашем шаге. Токс хочет знать что, где, когда и с кем вы делаете – но не потому что переживает о вашей безопасности! А чтобы ценный ресурс не «угнали».

Затем токсы постоянно навязывают чувства вины, стыда, долга, страха и ощущение неполноценности, манипулируют и газлайтят, уверяя «такого не было», «ты слишком остро реагируешь», игнорируя и обесценивая вас и ваши чувства и подрывая ваше доверие к своей интуиции и ощущениям. Когда нечто подобное постоянно слышится от близкого, рано или поздно у любого человека возникает неуверенность в собственной адекватности. В итоге жертва начинает все больше верить мучителю и все меньше себе. Тем более что нарциссы и психопаты не выносят даже иной взгляд на вещи: они желают оставаться «правыми» любой ценой.

Со временем нарциссы способны буквально стереть личность своего партнера. Это произошло с первой подругой Роберто Мэри. И с моей мамой – в молодости она была красоткой, энергичным лидером и всеобщей любимицей. Таких подчинить себе особенно приятно: нарциссы обычно выбирают на роль своих жертв ярких и живых девушек. Еще я видела фото Донны: хохотушка-психопатка в 16 лет (рот весело смеется, глаза расчетливо-оценивающие), горделивая королева в 23, когда Роберто ее к себе вновь позвал – она тогда думала, что победила. Но только для женщин отношения более важны, поэтому мужчина-нарцисс всегда переиграет. Уже спустя год Донна на фото выглядела сгорбленной растерянной дурнушкой, не смеющей даже взглянуть на партнера. На которого еще совсем недавно взирала свысока.

Нарциссические программы работают на использование, истощение и выброс изможденного ресурса. Все начинается с дезадаптации жертвы, затем следуют психосоматические и соматические болезни, КПТСР (об этом опасном состоянии далее) и депрессия. Не случайно Сэм Вакнин сравнивает поведение нарциссов с психологическим каннибализмом.

69-72. Нарцисс старается бросить первым, так как боится быть брошенным. Особенно если его бросали. Психопаты бросают очередных «любимых» очень быстро, так как новые «игрушки» надоедают им уже через пару-тройку месяцев. Утилизируя истощенный ресурс, нарциссы и психопаты любят «оставаться друзьями» (именно так Роберто обычно бросал своих девушек) на случай, если этот источник спустя какое-то время восстановится, а у них под рукой не окажется свеженького – или основной ресурс даст им пинка под зад. В таком случае можно будет «по-дружески» подсосать энергии из бывших, получить у них сочувствие, поддержку и секс – а потом снова кинуть их на дальнюю орбиту.

Если самолюбие токса было серьезно уязвлено, после разрыва он устроит smear campaign – начнет активно вербовать себе сторонников-«летучих обезьян», притворяясь жертвой и рассказывая о вас небылицы и всякие ужасы (очень часто все то, что делал он сам! Помните про проекции? Изменял – будет обвинять в изменах! Швырял предметы, замахивался, толкал? Вскоре вы услышите, что это вы на него кидались, как безумная! Хотя сумасшедшей с его слов вы окажетесь в любом случае. Поскольку токсы стараются заранее превратить родню своих жертв в союзников, льстя и прикармливая ерундовой помощью и подарками, нужно быть готовыми к тому, что даже самые близкие встанут не на вашу сторону, а на сторону абьюзера. Впрочем, у жертв нарциссов очень часто обнаруживается как минимум один токсичный родитель, мать или отец. Еще чаще среди ближайшей родни есть целый «гадюшник». Нарциссы с удовольствием объединяются и «дружат против» жертвы (в семье это ребенок – всеобщий «козел отпущения»), из которой они могут совместно высасывать эмоции, энергию и ресурсы. Хищники тоже любят охотиться стаями. В результате коллективной травли жертва быстрее сдается и начинает отдавать то, что нужно «вампирам».

Если токс считает, что с этого ресурса он уже больше никогда ничего не сможет поиметь, он устроит «пляску на костях» – будет садистски добивать словами и действиями психологически сломленного (а нередко и физически серьезно больного) человека.

73. Декомпенсация. Чем старше становится скрытый нарцисс, тем чаще с него начинает спадать маска доброго и хорошего человека, обнаруживая те черты, которые он старается спрятать от других и от себя самого, накидывая их на окружающих с помощью проекций. Доктор Джекил все чаще предстает как мистер Хайд.

Могут совпадать не все пункты (так, не все скрытые нарцы нытики, хотя они любят выставлять себя страдальцами) – но если совпало большинство, будьте осторожны!

Как токсы вас цепляют и держат «на крючке». Не злитесь на себя: вы были под гипнозом

Довольно многие побывавшие в отношениях с нарциссами, психопатами и «пограничниками» потом говорят: «Я не понимаю, что на меня нашло, поначалу он мне даже не нравился – но потом словно загипнотизировал». Так и было! Сэм Вакнин объясняет, что все эти персонажи с расстройствами личности могут вызывать у людей нужные им чувства (в том числе любовь. Особенно любовь!).

«Пограничники» способны «заразить» вас своим эмоциональным напором. Однако не стоит верить в то, что их чувства действительно глубоки и искренни: лица с пограничным расстройством личности, как и нарциссы и психопаты, отличные актеры и манипуляторы, они могут сымитировать что угодно.

Еще более опасны нарциссы и психопаты: они интуитивно владеют многими методами гипноза – и специально их изучают, чтобы обрести большую власть над другими людьми. Они используют подстройку под жесты, речь и дыхание жертвы, вызывая тем самым ее доверие на подсознательном уровне – и затем «ведут» ее туда, куда им нужно (подстройка и ведение – две ключевые техники НЛП). Техник гипноза на самом деле больше: например, можно отвлечь каким-то действием и при этом что-то говорить – слова при этом попадают жертве прямо в подсознание. Очень опасно, когда вам что-то говорят/внушают перед сном, сразу после пробуждения или во время секса – все тоже идет прямиком в подсознание. Психологи обнаружили, что сама речь нарциссов обладает гипногенными свойствами из-за ее особого ритма, повторов, чрезмерного обилия часто противоречивой информации – и все это сопровождается жестами и прикосновениями, что перегружает органы чувств и мозг окружающих и вводит их в гипнотический транс.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.