Анна Левинская – Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности (страница 25)
«Я ВИЧ+, сначала плакала, когда на приеме гинеколога, в обычной поликлинике, врач надела три пары перчаток. Скажем так, после этого я в простую поликлинику ни ногой! И знаете, у меня трое детей. Старшего я рожала здоровая, две другие беременности – в положительном статусе. Дети здоровы. Как ВИЧ повлиял на мою жизнь? Да никак. Наркотики как не употребляла, так и не употребляю, беспорядочную жизнь как не вела, так и не веду. Заразилась от мужа. Перед этим дольше двух лет за ручку ходили, он все пытался переубедить меня. Был ли у меня выбор? Да! Жалею, что специально заразилась? Нет! Друзья как были, так и есть. Стало даже больше, и да, положительных. Все ответственные люди, за здоровьем следят. Радуются жизни, даже больше, чем здоровые люди. ВИЧ – это не приговор!»
При обсуждении с ребенком ВИЧ и гепатита, очень рекомендую вместе посмотреть передачу Юрия Дудя «ВИЧ в России» – ссылка в конце главы. Там есть мат, о чем стоит предупредить ребенка заранее и заодно высказать свое мнение об этом.
Менструация
В женском организме есть внутренние половые органы: яичники, фаллопиевы (маточные) трубы, матка и влагалище. Когда девочка входит в пубертатный период, у нее появляются внешние признаки взросления: оволосение, запах пота, начинает развиваться грудь и т. п. Внутри организм тоже «взрослеет». У каждой девочки это происходит в свое время, в среднем менархе (первая менструация) случается в 10–15 лет. В яичнике созревает яйцеклетка, а в полости матки начинает формироваться слизистая оболочка. В результате разрыва зрелого фолликула яйцеклетка из яичника попадает в фаллопиеву трубу. Этот процесс называется овуляцией. В течение 12–24 часов после овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. Путь по трубам от яичника до полости матки занимает четыре-шесть дней. К этому моменту слизистая оболочка полости матки (эндометрий) уже сформировалась и готова к внедрению яйцеклетки. Если оплодотворения по пути яйцеклетки к матке не произошло, уровень гормонов в крови падает, и слизистая с остатками яйцеклетки в виде менструальной крови выходит наружу через влагалище. Таким образом, когда эндометрий отторгается, начинается менструация и новый цикл. Месячные длятся три-семь дней, цикл составляет от 21 до 35 дней, чаще 28. С помощью менструального цикла организм ежемесячно готовится к беременности. Менструации сопровождают женщин до 50–55 лет. Сейчас огромное разнообразие гигиенических средств: классические или обычные прокладки, эко- и тканевые прокладки, менструальные чаши и трусы, тампоны, спонжи. Расскажите дочке о возможных вариантах, обсудите их плюсы, минусы и выберите подходящие. Не забудьте заранее снабдить дочь необходимыми средствами гигиены, расскажите, где она может их взять, что делать, если месячные начнутся в школе. Порекомендуйте всегда носить с собой в сумочке. Расскажите, как правильно их выбрасывать. Главное, чтобы было понимание, что месячные – это абсолютно естественный процесс, в идеале они должны быть безболезненными или сопровождаться легким недомоганием. Если начались до девяти лет или не начались в 16, если очень болезненные или просто что-то смущает, необходимо обратиться к гинекологу.
Родителям в помощь – книги и сайты
• Фильм Ю. Дудя «ВИЧ в России»: https://youtu.be/GTRAEpllGZo
• Интерактивный фильм про ВИЧ «Все сложно»: https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Ftakiedela.ru%2Fvseslozhno&cc_key.
• Лекция Марины Грибановой «Правда о наркотиках»: https://youtu.be/amC46KY9G58.
• «Когда девочка взрослеет», познавательный мультфильм: https://youtu.be/4FzCmeHl8Uk.
• Линия помощи «Дети онлайн» – бесплатная всероссийская служба телефонного и онлайн-консультирования для детей и взрослых по проблемам безопасного использования интернета и мобильной связи. 8-800-25-000-15. helpline@detionline.com
• Ежеквартальный журнал для педагогов, психологов и родителей «Дети в информационном обществе», издается Фондом Развития Интернет с 2009 года.
• Научная поддержка: факультет психологии МГУ имени М. В. Ломоносова и Федеральный институт развития образования МОН РФ.
• Информационная поддержка: Министерство образования и науки Российской Федерации.
• Юми Стайнс и доктор Мелисса Канг, «Привет, месячные!»
• Эллен Стекен и Нина Брокманнн, «Только для девочек! Период взросления: изменения фигуры, перепады настроения, новые желания и как это все пережить».
• И. Чеснова, «Давай поговорим про это».
• Элиз Тьебо, «Месячные: твое личное приключение!».
• Райса Каччиаторе, Ерья Кортениеми-Поикела, «Как говорить с детьми о любви и сексе».
• Фил Уилкинсон, «Как взрослеют мальчики. Гид по изменению тела и настроения».
• Анита Найк, «Как взрослеют девочки. Гид по изменениям тела и настроения».
• Виолета Бабич, «Книга для каждого мальчика».
• Роби Г. Харрис, «Давай поговорим про отношения».
• Дебра Хаффнер, «От первых свиданий до взрослой жизни».
• Ник Фишер, «У тебя мужское достоинство».
• Дима Зицер, «О бессмысленности воспитания подростков».
• Мишель Хоуп, «Как рассказать дочке о взрослении, половом созревании и сексе».
• Е. Кащенко, М. Щепин, «Про любовь и про это. Для него».
• Е. Кащенко, С. Щепин, «Про любовь и про это. Для нее».
• Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм, «Ты имеешь значение!»
• Марава Ибрагим, «Твое личное тело».
• Джерри Бэйли, «Мое тело меняется: все, что хотят знать подростки и о чем стесняются говорить родители».
Вариант письма сыну
Сынок, ты так стремительно взрослеешь. Еще вчера ты играл в «Лего», а сегодня у тебя уже есть подруга и ты строишь планы на будущее. Рано или поздно ты созреешь для интимных отношений, и мне хочется дать тебе несколько советов. Не торопись, помни, что секс – это для взрослых, нужно созреть физически и морально. От незащищенного секса могут быть последствия – беременность или заболевания. Хорошо бы, чтобы секс был по любви. Желание должно быть обоюдным, вы оба должны хотеть секса и быть согласными на него. Никогда не манипулируй чувствами девушки! Продумайте заранее место и время, обязательно запаситесь презервативами. Презервативы для секса так же естественны, как туалетная бумага для похода в туалет. Этим не гордятся, но и не забывают использовать.
Использовать презервативы нужно каждый раз, когда занимаешься сексом. Без исключений! С латексным презервативом лучше использовать смазку на водной или силиконовой основе. Покупать их нужно в аптеках или специализированных магазинах.
Важно правильно подобрать размер, поскольку слишком большой может слететь, а маленький – порваться. Хранить презервативы нужно в прохладном сухом месте, не в кармане и не в кошельке. Есть специальные футляры. Обязательно проверять срок годности.
Упаковку нужно вскрывать очень аккуратно, не зубами, сразу проверить отсутствие повреждений. Сжать кончик презерватива одной рукой и поместить на головку эрегированного пениса, второй рукой развернуть до его основания. Использовать презерватив нужно до окончания полового акта. Снимать презерватив нужно очень аккуратно, стягивая его вниз и придерживая у кольца. Использованный презерватив выбросить в мусорное ведро. Нельзя использовать презерватив дважды и одновременно два.
Сексуальная жизнь касается только двоих, ее не афишируют, но, если есть вопросы или нужна помощь, ты всегда можешь обратиться к родителям или специалистам.
5. От 16 до 18 лет
Возрастные особенности
Шестнадцать – восемнадцать лет – без пяти минут взрослая и самостоятельная жизнь. Так должно быть. И хорошо, если это понимают и родители, и ребенок.
В этом возрасте характерно стремление быть хорошим, желание быть самостоятельным. Самостоятельность для старших школьников проявляется в выражении собственных взглядов, мнений, оценок. Они формируют моральные идеалы и гражданскую позицию. Задумываются о будущем и планируют дальнейшую жизнь.
Есть потребность в общении со взрослыми, но не с теми, которые постоянно поучают, а с теми, кто общается на равных. У подростка могут возникать проблемы, а друзьям-сверстникам не хватает опыта для помощи в их преодолении, тут-то и возникает потребность во взрослых. Со сверстниками хорошо делиться мыслями и проводить совместный досуг.
Возраст выбора профессии, что порой дается сложно молодым людям, но помочь определиться могут профориентологи. Важно понимать, что любой человек может менять профессии на протяжении жизни. И не каждый молодой человек понимает в 17 лет, чем он хочет заниматься всю жизнь. Хотя есть ребята, кто с детства точно знает, кем хочет быть, и шагает по направлению к этой профессии.
Подростки пытаются подражать взрослым, воспринимая себя такими же, стараются увеличить свои права и возможности, поэтому возможны конфликты, поскольку отсутствуют необходимый жизненный опыт и реальное понимание окружающей обстановки.
В этот период завершается физическое развитие организма и половое созревание.
Молодые люди экспериментируют с отношениями. Осознают, какого пола люди их привлекают. Многие молодые люди мастурбируют. Мастурбация – суррогатная форма разрядки сексуального напряжения. Безвредная, способствует снижению возбудимости.
Некоторые из старших школьников уже знают, что такое половой акт, кто-то не спешит, осваивая поцелуи и прикосновения, а есть и те, кто пока только фантазирует о любовных отношениях. С помощью секса подростки доказывают взрослость и вообще проверяют свои возможности.