Анна Левинская – Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности (страница 19)
«В детстве, класса до пятого, я несколько раз встречалась с фроттеристами. Я никогда не рассказывала об этом дома, пыталась отодвинуться, отстраниться, плакала. Никогда не привлекала внимания окружающих, т. к. было стыдно. Я даже не очень-то понимала, что происходит, но мне было стыдно».
«Было со мной однажды в метро, лет в 15, наверное. Мужик обтирался. Сразу не поняла, в чем дело, а потом обуял ужас, и стало ужасно неприятно. Не знала, что делать, стыдно было мне, а не ему. Обернуться не смогла себя заставить, просто вытащила силой руку из-под юбки, вышла на остановке из вагона и, не оборачиваясь, ушла. Никому не рассказывала никогда об этом. Это отвратительно!»
Важно с детства рассказывать о личных границах, самоценности, плохих прикосновениях, о том, что взрослые не всегда правы и не стоит хранить секреты, связанные с телом.
Что можно сделать в подобной ситуации? 1. Громко сказать: «Мужчина, вы мне мешаете, отодвиньтесь, пожалуйста». 2. Если не помогло, необходимо попросить помощи у окружающих, не стесняясь, громко сказать, что рядом стоящий человек делает неприятно, трется, и попросить поменяться местами.
Говорят родители
Как рассказать о поллюциях?
Например, вместе смотрите какой-нибудь журнал: «Сынок, как ты быстро растешь и взрослеешь! Еще недавно мне казалось, что ты малыш, а сегодня у меня уже такой красавчик! Уже одежда 40-го размера! Еще недавно смотрели с тобой журналы с мультяшными героями, а теперь уже читаешь „Вокруг света“… Не успеем оглянуться, а у тебя уже совсем скоро начнется половое созревание. У мальчиков оно обычно начинается в 10–13 лет. Будет быстро расти тело, и на нем станет больше волос, которые начнут расти еще и на лице, и в подмышках. Поменяется голос, обычно говорят „ломается“, могут появиться прыщи, от тебя будет пахнуть потом, начнут расти и развиваться половые органы. И во время полового созревания у мальчиков происходят поллюции – это непроизвольное семяизвержение. Это нормальный процесс для юношей, который говорит о том, что мальчик взрослеет. Чаще всего это происходит ночью. Когда такое случится с тобой, порадуйся – это значит, что ты взрослеешь. Тебе надо будет поменять нижнее белье и перестелить постельное, а все мокрое отнести в стирку. В переходном возрасте необходимо особое внимание уделять душу и вообще гигиене, поэтому, если случилась поллюция, нужно принять душ. С организмом во время взросления происходит столько удивительных изменений! И помни, что твои мама и папа через это тоже прошли, так что мы всегда готовы ответить на все возникающие у тебя вопросы».
Как рассказать о менструациях?
«Женский организм так интересно устроен! (Можно показать картинку в книжке.) Каждый месяц у девушек и женщин через влагалище выходят кровянистые выделения. Длится это примерно пять дней, а из-за того, что они повторяются каждый месяц, их называют месячными. Начинаются они в период полового созревания, когда девочка становится девушкой. Поскольку каждый человек развивается и взрослеет в своем темпе, месячные (или менструации) начинаются у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже, в среднем примерно в 12 лет. В эти дни нужно пользоваться специальными гигиеническими средствами. Наступление месячных говорит о том, что женский организм здоров и готовится к будущему деторождению». Этой информации достаточно для общего представления.
Как рассказать про секс?
«Двое знакомятся, влюбляются, проводят много времени вместе, узнают друг друга, много разговаривают. Потом ходят на свидания, держатся за руки, целуются и обнимаются. В какой-то момент они понимают, что так друг друга любят, что уже не хотят расставаться, и начинают жить вместе. Они вместе спят, целуются, обнимаются, сильно друг к другу прижимаются, пенис мужчины попадает во влагалище женщины. Благодаря сексу могут рождаться дети, но любящие друг друга взрослые могут заниматься сексом и просто для удовольствия. Секс только для взрослых людей, которые любят друг друга и готовы нести ответственность за последствия».
Родителям в помощь – книги
• Альберто Пеллай, «Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета».
• Роберт Уинстон, «Как помочь ребенку повзрослеть».
• Эндрю Мэтьюз, «Как остановить травлю. Помогите ребенку справиться с обидчиками в интернете и школе».
• Пари Матильда, «Суперкнига о теле человека».
• Виолета Бабич, «Книга для каждой девочки».
• Томсон Р., Томсон Х., «У тебя еще не начались?»
• Роби Г. Харрис, «Давай поговорим про это».
• Роби Г. Харрис, «Давай поговорим о том, откуда берутся дети».
• Наталья Ремиш, «Просто о важном».
• Евгений Кащенко, «Откровенный разговор про „это“».
Памятка «Правила пользования интернетом»
• При регистрации на сайтах придумывай сложный пароль и сообщай его родителям.
• Не общайся с незнакомыми людьми и не добавляй их в друзья.
• Уважительно общайся в интернете, не оскорбляй, не обижай.
• Не сообщай другим пользователям свою личную информацию (номер школы, адрес, Ф.И.О. родителей, номер телефона).
• Не верь всему, что пишут в интернете.
• Внимательно знакомься с правилами в соцсетях, особенно смотри на возрастные ограничения.
• Не открывай незнакомые ссылки и непонятные сообщения.
• Не указывай геолокацию на фото.
• Не совершай покупки без обсуждения с родителями.
• Не вводи номера банковских карт и данные документов.
• Не отправляй интимных фотографий.
• Не загружай никакие программы без согласования с родителями.
• Если тебя что-то расстраивает, пугает или кажется подозрительным, сразу обратись к родителям.
Соглашение «Правила пользования смартфоном»
Я, ____________________________________________ (Ф.И.О. ребенка), получил (-а) в пользование от родителей мобильный телефон и согласен (-на) соблюдать следующие правила.
1. Отключать мобильный телефон не позднее 21:00 в будние дни и не позднее 21:30 в выходные.
2. Всегда отвечать на звонки родителей.
3. Своевременно заряжать мобильный телефон.
4. Не пользоваться телефоном во время уроков, занятий и тренировок.
5. Предоставить пароль от гаджета родителям[17] и не давать никому более.
6. Разговаривать по телефону вежливо, не отправлять обидных и оскорбительных сообщений.
7. Соблюдать правила пользования телефоном в общественных местах: разговаривать тихо и быстро в окружении посторонних людей, отключать звук в музеях, театрах, на приеме у врача и т. д.
8. Не регистрироваться в социальных сетях до наступления разрешенного возраста (сейчас регистрация в соцсетях разрешена с 13 лет).
9. Не делать откровенные и неприличные фото и(или) видео (интимные фото, издевательства и т. д.).
10. Не пересылать никакой информации, которая может причинить вред мне или кому-то сейчас или спустя время (домашний адрес, пароли, данные документов, номера банковских карт и т. д.).
11. Не пересылать никаких фото и видео, которые могут причинить вред мне или кому-то сейчас или спустя время.
12. Я даю согласие, чтобы на моем телефоне была установлена программа родительского контроля.
13. Я обязуюсь следить за балансом мобильного телефона и не подключать никаких платных услуг без согласования с родителями.
14. Ежедневный просмотр мультфильмов, фильмов, роликов не должен превышать 1 часа 30 минут.
15. Играть на телефоне не больше 30 минут в день.
Я согласен (-на) со всеми пунктами договора и принимаю условие, что в случае нарушений обязуюсь вернуть телефон родителям.
Дата
Подпись родителей:
4. От 10 до 15 лет
Возрастные особенности
Десять – пятнадцать лет – очень интересный возрастной этап, своеобразный переход от младшего школьного возраста к подростковому. Дети начинают проявлять свою независимость: «Я и сама могу», «Без вас справлюсь», хотят иметь право голоса, стремятся быть услышанными, жаждут выйти из-под родительского контроля и опеки. Появляется необходимость в своей территории, поэтому теперь часто закрывают дверь в свою комнату – защищают свое пространство.
Это период переоценки всего, что было значимо с детства, – семья, друзья, школа. В детстве мама – самая умная и главный человек в жизни, а в этот период ребенку становятся важнее друзья. Хочется оторваться от семьи и быть ближе к сверстникам.
И если в возрасте 10–12 лет дети еще довольно охотно прислушиваются к мнению родителей, готовы задавать вопросы и обсуждать интересующие темы, то в 13–15 лет разговоры по душам могут быть крайне сложными, а порой кажется, что и невозможными, если таких традиционных бесед не было с детства. В этот период большую роль играют гормоны, да еще и огромное влияние оказывают сверстники. И происходит отделение от родителей и присоединение к компании одногодок.
Подростки стремятся к независимости, они делают все возможное, чтобы показать, что они уже не маленькие, а самостоятельные и лучше знают, как надо жить.
У ребят быстрый и неравномерный рост. Детям кажется, что все внимание окружающих приковано к их неуклюжести, поэтому часто чувствуют себя неловко. Девочки, у которых чуть раньше начинает расти грудь, стараются ее припрятать за сутулостью, скрыть бесформенными одеждами. Как правило, у девочек половое созревание начинается в 10–12 лет. Активно прибавляют в росте и набирают вес. В подмышках и в области лобка начинают расти волосы. В области сосков появляются небольшие округлости. Могут появляться прыщи, которые возникают из-за бактерий в закупоренных порах. Волосы на голове начинают быстро жирнеть. Девочки начинают потеть и издавать запах. У них начинаются месячные. Девочки обычно выглядят старше мальчиков, что огорчает оба пола.