Anna Hardikainena - Всё, что я искал – во мне

Всё, что я искал — во мне: Путешествие к себе, гармонии и внутренней свободе Вы когда-нибудь ощущали, что всё, что вам нужно, находится вне вас — признание, счастье, смысл жизни? Эта книга откроет вам удивительную истину: ответы всегда внутри нас. Всё, что я искал — во мне — это практическое и философское руководство для тех, кто стремится к гармонии, осознанности и внутренней свободе. В 33 главах вы пройдёте путь от первых шагов самопознания до ощущения целостности и покоя, узнаете, как слушать себя, преодолевать страхи и сомнения, находить радость в маленьких победах и жить в настоящем моменте. Что вы сможете открыть для себя в этой книге: • Как услышать свой внутренний голос и отличить истинные желания от чужих ожиданий. • Секреты внутренней тишины, медитации и созерцания. • Практики маленьких шагов, которые постепенно изменят вашу жизнь. • Искусство отпускать контроль, сомнения и страхи, чтобы жить осознанно. • Как создать внутренний дом — пространство покоя, гармонии и силы.