Anna Hardikainena - ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЫ: КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ

Ты ощущаешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимаются другими? Внутри — усталость, сомнение, потеря контроля? Эта книга поможет восстановить внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» — это глубокое и вдохновляющее руководство по личностному росту, основанное на идеях Адлера, Юнга и Франкла. Здесь нет сухой теории — только живая психология, реальные истории и практические советы, которые можно использовать каждый день. Ты узнаешь, почему мы выбираем роль жертвы и как из неё выбраться, как страх, сравнения и ожидания окружающих отнимают твою энергию, что значит мужество быть несовершенным и как это качество превращает слабость в действие. Книга научит брать ответственность без чувства вины, сохранять уверенность и смысл даже в трудные времена. Внутри — упражнения для укрепления уверенности, работы со страхом и внутренним критиком, восстановления уважения к себе. Это не просто чтение, а путь трансформации: шаг за шагом ты возвращаешь себе силу, осознанность и свободу. Истинная власть — в умении управлять своей жизнью.