Anna Hardikainena - Мам, я скучаю

Эта книга — путешествие в глубины души, к тому маленькому Я, которое всю жизнь ждало тепла, любви и понимания. Через 33 главы автор проводит читателя через боль, одиночество и обиды детства, показывая, как эмоциональные травмы родителей формируют наше восприятие любви, отношений и самих себя. Вы узнаете: • Как ранние объятия, взгляды и тишина родителей оставляют след на всю жизнь. • Почему мы бессознательно ищем родительскую любовь во взрослых отношениях. • Практики внутреннего родительства, прощения и самоутешения. • Секреты построения внутреннего дома, чувства безопасности и гармонии. • Как прекратить передачу старых травм следующему поколению. Через упражнения, истории и практики внутреннего контакта она помогает почувствовать как будто мама рядом, услышать её любовь, обнять внутреннего ребёнка и обрести ощущение тепла и безопасности, которого так не хватало. «Мама, я скучаю» — это одновременно крик души и исцеляющая практика, сочетание психологии, саморазвития и реальных историй.