Anna Hardikainena – Выходим из матрицы. Путешествие от автоматической жизни к осознанной свободе (страница 2)
Этим нечто являются убеждения.
Настоящая матрица начинается не вокруг человека. Она начинается внутри него.
Два человека могут жить в одном городе, работать в одной компании, получать одинаковую зарплату и сталкиваться с одинаковыми обстоятельствами. Однако один будет видеть возможности там, где другой видит препятствия. Один будет считать проблемы временными трудностями, а другой — доказательством собственной несостоятельности. Один будет воспринимать перемены как шанс, а другой — как угрозу.
Внешний мир одинаков. Внутренние карты мира различны.
Именно поэтому убеждения обладают такой колоссальной силой. Они определяют не только то, что человек думает. Они определяют то, что человек замечает, чувствует, ожидает и создаёт.
Многие уверены, что сначала существует объективная реальность, а затем уже появляется её интерпретация. На практике всё происходит иначе. Наш мозг постоянно фильтрует огромный поток информации. Каждую секунду органы чувств получают миллионы сигналов. Если бы сознание пыталось обработать их все одновременно, человек просто не смог бы функционировать. Поэтому мозг выбирает лишь небольшую часть информации и признаёт её значимой.
Но по каким критериям происходит этот выбор?
По критериям существующих убеждений.
Человек видит не мир таким, какой он есть. Он видит мир таким, каким позволяет видеть его система внутренних фильтров.
Представьте, что двое людей заходят в одну комнату. Первый убеждён, что окружающие настроены против него. Второй уверен, что большинство людей доброжелательны. Они окажутся в одном пространстве, но фактически будут жить в разных реальностях.
Первый заметит холодный взгляд, случайную ошибку в словах собеседника, недостаток внимания. Его сознание будет искать подтверждения собственной картины мира.
Второй заметит улыбку, поддержку, признаки интереса и открытости. Его внимание также будет находить доказательства собственной правоты.
Каждый получит подтверждение своих ожиданий.
Именно так работает матрица убеждений.
Она не заставляет человека видеть ложь. Она заставляет его видеть лишь часть правды.
Большинство убеждений формируется задолго до того, как человек начинает осознавать себя как личность. Ребёнок приходит в мир без представлений о богатстве и бедности, успехе и неудаче, любви и одиночестве, возможностях и ограничениях. Всё это постепенно загружается в его сознание через опыт взаимодействия с окружающей средой.
Каждая фраза родителей становится строительным материалом внутренней картины мира.
«Деньги достаются тяжёлым трудом.»
«Не высовывайся.»
«Людям нельзя доверять.»
«У тебя нет способностей к математике.»
«Будь реалистом.»
«Главное — стабильность.»
«Большие мечты приводят к разочарованию.»
Подобные утверждения редко воспринимаются как мнения. Для ребёнка они становятся фактами.
Он не анализирует их критически. Он принимает их как описание устройства мира.
Со временем отдельные идеи превращаются в убеждения, а убеждения превращаются в фундамент личности.
Проблема заключается в том, что большинство этих программ никогда не проходят проверку.
Человек взрослеет, получает образование, строит карьеру, создаёт отношения, но продолжает жить по правилам, которые сформировались десятилетия назад.
Он может быть сорокалетним руководителем крупной компании и одновременно оставаться пленником убеждений восьмилетнего ребёнка.
Матрица действует именно так.
Она не требует решёток и стен.
Она создаёт внутренние ограничения.
Самое удивительное заключается в том, что человек редко осознаёт наличие этих ограничений. Более того, он принимает их за объективную реальность.
Если человек убеждён, что успех доступен только избранным, он будет замечать примеры, подтверждающие эту идею.
Если человек уверен, что ему постоянно не везёт, его внимание станет фиксироваться на неудачах.
Если человек считает себя недостаточно талантливым, любая ошибка будет восприниматься как доказательство собственной правоты.
Со стороны может казаться, что судьба действительно подтверждает его выводы.
Однако в действительности происходит другое.
Убеждение влияет на поведение.
Поведение влияет на результат.
Результат укрепляет убеждение.
Так формируется замкнутый круг.
Представьте молодого специалиста, который уверен, что никогда не сможет стать лидером. Он избегает ответственности. Не проявляет инициативу. Реже высказывает идеи. Старается оставаться незаметным.
В результате его действительно обходят при повышении.
После этого он говорит себе:
«Я так и знал.»
Но повышение прошло мимо не потому, что он неспособен быть лидером. Оно прошло мимо потому, что его убеждение сформировало поведение, которое привело к определённому результату.
Матрица получила очередное подтверждение.
Самое опасное в убеждениях то, что они умеют маскироваться под здравый смысл.
Человек говорит: «Я просто реалист.»
На самом деле он может быть ограничен страхом.
Он говорит: «Так устроен мир.»
На самом деле он описывает собственную систему убеждений.
Он говорит: «Это невозможно.»
Хотя правильнее было бы сказать: «Я пока не вижу способа это сделать.»
Разница кажется небольшой.
Но именно в таких различиях определяется качество жизни.
Одно из самых распространённых убеждений связано с представлением о собственной личности.
Многие люди убеждены, что характер, способности и возможности являются чем-то фиксированным.
Они считают, что одни рождаются талантливыми, а другие нет.
Одни предназначены для успеха, а другие должны довольствоваться малым.
Одни способны меняться, а другие остаются такими навсегда.
Подобное мышление создаёт невидимую клетку.
Если человек верит в неизменность своих качеств, любая ошибка становится угрозой самооценке.