Anna Hardikainena – Выходим из матрицы. Путешествие от автоматической жизни к осознанной свободе (страница 13)

С самого рождения человек строит картину мира. Эта картина помогает ориентироваться в реальности. Она объясняет, кто он такой, каким является окружающий мир, кому можно доверять, чего стоит бояться и чего следует хотеть. Без подобной системы координат невозможно существовать. Сознание нуждается в порядке. Ему необходимы объяснения. Даже если эти объяснения неточны, они всё равно создают ощущение предсказуемости. Именно поэтому люди часто держатся за убеждения намного дольше, чем те остаются полезными.

Матрица существует не только благодаря внешним механизмам. Она существует благодаря внутренней потребности человека в определённости.

Если человеку много лет казалось, что причина всех его проблем находится исключительно во внешнем мире, идея о собственной ответственности может оказаться болезненной. Если кто-то привык считать себя жертвой обстоятельств, осознание собственной роли в происходящем способно вызвать сильное сопротивление. Если человек десятилетиями строил идентичность вокруг определённых убеждений, сомнение в этих убеждениях может восприниматься как угроза самому существованию личности.

Именно поэтому правда нередко оказывается неудобной.

Она требует пересмотра.

Требует изменений.

Требует признания того, чего раньше не хотелось замечать.

Представьте человека, который всю жизнь убеждал себя, что его счастье зависит от одобрения окружающих. Он старается соответствовать ожиданиям. Избегает конфликтов. Подстраивается под других. Делает то, что считается правильным. Внешне такая стратегия может выглядеть вполне разумной. Более того, она часто получает поддержку общества. Человека называют вежливым, ответственным, удобным, надёжным. Но однажды он начинает замечать, что практически не знает собственных желаний. Большая часть решений принимается не исходя из внутренних ценностей, а исходя из чужих ожиданий.

Это открытие может стать началом свободы.

Но сначала оно причиняет боль.

Потому что приходится признать, сколько лет было прожито в попытке заслужить принятие.

Сколько возможностей было упущено.

Сколько решений принималось из страха быть отвергнутым.

Сколько энергии уходило на создание образа, который должен был нравиться окружающим.

Правда освобождает не мгновенно.

Сначала она разрушает иллюзии.

А разрушение почти всегда сопровождается дискомфортом.

Многие люди ошибочно считают, что осознанность должна приносить исключительно позитивные эмоции. Они ожидают постоянного вдохновения, ясности и внутреннего спокойствия. Но настоящая осознанность включает способность видеть не только приятные стороны собственной личности. Она требует готовности встретиться с тем, что долгое время оставалось в тени.

Человек начинает замечать свои страхи.

Свои оправдания.

Свои привычные способы избегания ответственности.

Свои зависимости.

Свои ограничивающие убеждения.

Свои противоречия.

Свои внутренние конфликты.

Иногда оказывается, что проблема, которую человек годами объяснял внешними обстоятельствами, во многом поддерживалась его собственными действиями. Иногда выясняется, что препятствия существовали не только снаружи, но и внутри. Иногда становится очевидно, что многие ограничения были добровольно приняты и тщательно защищались самим человеком.

Подобные открытия редко вызывают восторг.

Однако именно они становятся поворотными моментами развития.

Потому что невозможно изменить то, чего человек не осознаёт.

Нельзя освободиться от программы, существование которой отрицается.

Нельзя переписать сценарий, если он воспринимается как неизбежная судьба.

Матрица удерживает людей не только через страх.

Она удерживает их через комфорт привычных объяснений.

Очень удобно считать, что счастье наступит после определённого события.

После повышения.

После покупки квартиры.

После создания семьи.

После выхода на пенсию.

После достижения определённого дохода.

Такие идеи позволяют откладывать жизнь на будущее.

Они освобождают от необходимости задавать неудобные вопросы сейчас.

Но пробуждение заставляет посмотреть правде в глаза.

Оно показывает, что многие важнейшие изменения невозможно отложить.

Что внутренняя неудовлетворённость не исчезает автоматически вместе с внешними достижениями.

Что отсутствие смысла нельзя компенсировать количеством задач.

Что пустоту невозможно заполнить покупками.

Что страх не исчезает сам по себе.

Что счастье не начинается в будущем.

Подобные осознания способны вызывать сопротивление именно потому, что они лишают человека привычных оправданий.

Пробуждение часто похоже на ремонт старого дома. Пока стены покрыты красивой краской, кажется, что всё в порядке. Но стоит начать работу, как обнаруживаются трещины, повреждения и скрытые проблемы. На некоторое время дом начинает выглядеть хуже, чем раньше. Однако это не означает ухудшение ситуации. Просто скрытые дефекты становятся видимыми.

То же самое происходит и с сознанием.

Осознанность делает заметным то, что долгое время оставалось незамеченным.

Поэтому на определённом этапе человек может даже почувствовать, что его состояние ухудшилось.

Раньше он не замечал своих внутренних конфликтов.

Теперь замечает.

Раньше не видел ограничивающих убеждений.

Теперь видит.

Раньше автоматически следовал чужим ожиданиям.

Теперь осознаёт их влияние.

Создаётся впечатление, будто проблем стало больше.

На самом деле их количество не изменилось.

Изменилась степень осознания.

Это важнейший момент любого пробуждения.

Многие люди останавливаются именно здесь.

Они сталкиваются с неприятной правдой и решают вернуться к прежним объяснениям.