Anna Hardikainena - То, чему не учат в школе: как строить жизнь, а не только карьеру

Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто устал от стандартного подхода к жизни и стремится научиться строить её осознанно, гармонично и с внутренней опорой. В школе нас обучают зарабатывать оценки, выполнять задания и достигать карьерных успехов, но никто не объясняет, как управлять своими ценностями, эмоциями, отношениями и личностным развитием. В этой книге вы найдете стратегии, которые помогут: • развивать внутреннюю уверенность и самооценку, не зависящую от мнения окружающих; • управлять временем и ресурсами посредством осознанных компромиссов; • наслаждаться процессом и находить удовольствие в обучении и работе; • строить карьеру так, чтобы она поддерживала личную жизнь, а не поглощала её; • укреплять здоровье как стратегический проект; • завершать начатое и превращать опыт в рост; • работать с внутренним диалогом, снижать стресс и повышать устойчивость.