Анна Гребенникова – Москва: адаптация (страница 2)

Я прям чувствую, что в каких-то других городах сложнее, потому что человеку хочется делать культурное, прекрасное, а людей это может не интересовать. В общем, это не по щелчку пальцев происходит, поэтому, наверно, можно сказать, что Москва – это такой город, в котором работает моментное чудо, с одной стороны. Но с другой стороны, иногда снимаешь розовые очки, и видишь какие-то не очень привлекательные вещи, и думаешь, а как с этим можно справиться, и чувствуешь какое-то абсолютное бессилие, и на этом контрасте приходиться жить.

(Аня Асатурова, Дмитров)

На данный момент я чувствую себя здесь замечательно. Когда я только переехал, были первые две недели эйфории и сплошная радость: «Вот, я в новом месте, в таком красивом и живом». Но, как это обычно и происходит, вскоре пелена сходит с глаз, а ты снимаешь розовые очки, когда сталкиваешься с реальностью. Внезапно тебе необходимо покупать себе еду и ухаживать за своей квартирой или комнатой. Цены также определенно чувствуются: то, что на моей родине и в других регионах стоит 2 рубля, здесь может стоить 4 или 6.

(Георгий, Новосибирск)

Я первый раз приехал в Москву в 2020 году. До этого я нигде фактически не был, и меня Москва очень покорила. Ты вот ходишь, смотришь на это многообразие, на этот простор и думаешь: «Какой кайф!» Ну очень хорошо тут находиться как-то душевно. Еще в 2020-м пришло осознание, что дальше хочешь заниматься продюсированием, быть в медийке. И я понимаю, что одни из ведущих университетов в стране – это конечно же московские. Но, знаешь, когда ты бываешь в роли туриста в первый раз, у тебя одно впечатление, это называется «медовый месяц» в психологии, ты очень сильно увлечен, тебе все нравится. Когда ты приезжаешь сюда жить постоянно, то начинаешь видеть какие-то небольшие минусы. У меня сейчас второй месяц в Москве, но я еще как-то все равно притираюсь. Понимаю, что Москва моя не последняя точка, два года понять, изучить ее, почему нет. Притирки все равно есть, не все так радужно, как хотелось бы. Но тем не менее это очень хороший город для развития.

(Даниил Зиновик, Томск)

Третьяковка, Пушкинский – наше все. На самом деле они сейчас сделали такой очень большой шаг на встречу к своей публике, к зрителю, потому что перестали быть таким храмом науки, знаний и искусства. Стали очень интерактивными, и, скажем так, повысили некую инклюзия посетителя. Не могу не рекомендовать. Наверное, если говорить о таком культурно-креативном кластере, то это Винзавод, потому что там очень много всего разного, и для художников, которые хотят создавать, и просто для людей, которые интересуются современным искусством, и для медийщиков, журналистов, которые хотят войти в тусовку. Там часто бывают какие-то вернисажи, открытия, мероприятия, куда можно свободно прийти. Рядом есть Артплей, в котором больше дизайна, но все равно много всего происходит, то есть жизнь кипит.

(Аня Асатурова, Дмитров)

Могу сказать с уверенностью, что этот стресс не прошел до сих пор, хотя я живу здесь пятый год уже. Летом я стараюсь на пару месяцев уехать домой и если я работаю, то работать удаленно. И каждый раз, когда я осенью возвращаюсь в Москву, мне очень тяжело. Самыми тяжелыми были первые два года, потому что я очень семейный человек, у меня очень крепкая связь с семьей, особенно с мамой у нас очень близкие отношения. Первые два года это были слезы, первый год были слезы каждую неделю, второй год как-то полегче. Ну и вот так вот с каждым годом потихоньку отпускало. У меня появился здесь какой-то свой круг общения, подружки, какая-то сепарация наверно началась, отделение от родителей. Сейчас, например, я в более осознанном возрасте и понимаю, что стресс вызывают немножко другие вещи. Может быть, город не совсем мой, может быть, мне здесь тяжело, потому что слишком много людей, все такое большое, все очень оторваны друг от друга.

(Маша Наумова, Казань)

То, что делается с транспортными обеспечениями здесь для обычных граждан – это очень круто. Этого очень сильно не хватает во многих других городах. Не знаю, как сейчас прозвучу, но огромное спасибо Собянину, я считаю, что за годы его нахождения на посту мэра много чего поменялось, и также мне очень нравится, насколько Москва подключена к цифровым всяким историям, насколько просто сходить к врачу, насколько просто на Госуслугах что-то там сделать, да даже заявление о браке. Я столкнулась с этим, когда уже начала жить здесь. Ну может быть, потому что какая-то взрослая жизнь началась здесь, до этого мама всем занималась, так сказать.

(Мария Оропай, Владивосток)

В Москве мне нравится транспорт, мне нравятся автобусы, мне нравится метро. Все очень удобно сделано, тебе приятно находиться и ехать в вагоне. Однако, сам транспорт очень медленный: ты вроде сначала бежишь на это метро, а поезд в итоге едва волочится. Немного раздражает то, что в таком бешеном ритме ты так медленно едешь. Также нравится то, что здесь чисто и ухоженно. В городе убирают, а постройки реставрируют: хороший внешний вид дает понять, что работа была проведена, тогда как в Новосибирске многие здания находятся в плохом состоянии. В Москве сразу видно, что Москва – не Россия.

(Юлия Фролова, Новосибирск)

Изучи территорию города. Второй шаг адаптации

– Можно сказать, что следующий шаг адаптации – это знакомство с новыми условиями, в которых человек оказался. Важно исследовать как возможности, так и ограничения нового места. При этом речь идет о конкретных (в том числе бытовых) условиях жизни человека: как добираться до университета, какие варианты оплаты за проезд существуют, где находятся магазины, что распологается рядом с районом, в которым живет человек, какие бытовые условия жизни. Лучше приехать заранее на новое место (несколько пораньше учебного года), чтобы познакомиться с городом и новыми условиями жизни.

(Ишанов С. А. – кандидат психологических наук, экзистенциально-аналитический психолог-консультант, ведущий психолог Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ, старший преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ)

Есть исследования по восприятию пространства, которые показывают, что незнакомая дорога кажется нам более долгой. Это как раз связано с тем, что мы не знаем, какие признаки главные, а какие вспомогательные. Когда мы в первый раз попадаем в новое место, мы видим кучу всего. А если мы этот маршрут каким-то образом уже знаем, то не обращаем внимания на второстепенные детали. Билборды, которые не несут важной информации, или вывески, или еще что-то. Мы их уже знаем – это предсказуемо, и нам проще. Людям, которые за руль садятся, например, советуют проехать маршрут несколько раз. От работы до дома именно, чтобы выучить. И то же самое и с пешеходными прогулками, и с пониманием города. Восприятие времени другое, восприятие нагрузки другое.

С другой стороны, здесь же есть рекомендация обратная. Когда уже адаптировался, пробовать новые маршруты, открывать новые места, потому что это расширяет возможности, расширяет горизонты, дает какую-то краску в жизни. Это отлично работает, если ты уже давно живешь в городе или ты живешь только в своем районе и хочешь чего-то нового. И вот это прям можно и нужно тренировать.

Здесь, кстати, прям очень помогают социальные связи. Я думаю, что все могут вспомнить примеры, как они делали что-то новое в первый раз. Люди, которые приехали, у себя дома тоже когда-то что-то новое пробовали. Например, в первый раз поехал на заправку после того, как получил права. Классно, когда рядом кто-то есть, кто может тебе объяснить, как это все функционирует. Или первая поездка на автобусе. Чаще всего это с родителями происходит, но все же. Можно найти какой-то такой опыт. В первый раз пошли в ресторан, например. У меня такое было, я помню ужас, культурный шок. Мне 16 лет, так страшно, господи, есть при людях! А там самообслуживание или надо ждать официанта? А как выбрать? А как платить? И хорошо, что со мной была мама, которая это все знала. Здесь можно прямо использовать свою любознательность. Взять человека, который это уже знает и умеет, и просто смотреть, как это все происходит, а потом пробовать. Получается, у тебя есть право на ошибку. Это практический совет. Взять человека, который уже это умеет, и смотреть, учиться. Это гораздо проще, когда есть местный житель, который тебе объяснит, как пополнять карточку на транспорт, как заходить. Транспортная система во всех городах разная. Ты можешь, конечно, посмотреть тысячу видео на YouTube, а можешь попросить о помощи и сэкономить нервы и время.

Я понимала, что в любой творческой профессии в Екатеринбурге будет сложнее, быстрее допрыгнешь до потолка: Москва казалась каким-то очень правильным вариантом, очень нужным местом. Я помню, я приезжала в Москву на театральный фестиваль играть в спектакле, я помню, мы встретились с моей подругой, знакомой, она училась в Литинституте на тот момент московском, и она дала мне самокат. И вот это впечатление, когда я ехала через мост, через Москву реку (с одной стороны у меня был Кремль, а с другой – Храм Христа Спасителя). Я ехала вниз на самокате по мосту, было яркое впечатление. А во-вторых это был момент, когда я в миллионный раз приняла решение, что надо приезжать сюда.