Анна Фёдорова – Общие принципы психосоматики (страница 3)
— с чувством вины за то, что она выжила;
— с болью матери, из-за утраты ребенка;
— с возвращением Наталье веру в себя и любовь к своей жизни, которые она почти никогда и не испытывала в сознательном возрасте.
После этого киста яичника начала потихоньку уменьшаться в диаметре, а затем вовсе исчезла. Врачи удивились, но операцию отменили. Если судить только по принципам психосоматики, которые написаны в интернете, можно было бы мучить клиентку её невыплаканными слезами или пытаться раскрыть её женственность (ведь яичники связаны с женской системой, значит, блок на это, как часто обобщают в популярных психосоматических изданиях).
Но на самом деле это появилось слишком давно, и для этого необходимо иметь подходящие инструменты, чтобы с этим работать.
Как связана эта история с гормонами?
Когда мама не отгоревала свои слезы, у неё остались вытесненные чувства горя. Из-за этого происходит хронический выброс гормона стресса адреналина. Его эффект — сужать сосуды. И еще много чего, но мы рассмотрим только этот механизм его действия.
С какой-то частью переживаний мама справилась, но остался кусочек — спазм в каком-то определенном месте матки, сужение сосудов, которые питают матку. При этом мама Натальи не подозревала об этом. Это было достаточно безболезненно, и дискомфорта не причиняло. Такой микроспазм отражал ту часть психики, которая не справилась с болью потери, так как психологии тогда не было, и мама к психотерапевту не ходила.
Через год она снова забеременела, и когда в матку попала маленькая клеточка-зигота, которая уже начала делиться, и становиться Натальей, она прикрепилась как раз в том месте, где находится спазм. Да если это прикрепление было рядом, или далеко от спазма, всё равно матка не была полностью расслаблена.
Ребенок растет, матка расширяется, появляется определенный дискомфорт, и мама Натальи ложится на сохранение. Там не замечают микроспазм, но дают препараты, которые помогают физически расширить сосуды, чтобы плоду приходило больше кислорода с кровью. Это помогает на время, а мама Натальи при этом испытывает страх и другие переживания, которые заставляют спазм оставаться на своем месте.
Сам плод всё чувствует, особенно эмоциональное состояние матери, и любые гормональные сдвиги он ощущает гораздо сильнее, чем мама. В тысячи раз!
Есть правило, которое вывел ещё в 1981 году Томас Верни, канадский психиатр, основатель перинатальной психологии: «Если мать испытывает во время беременности стресс, то плод испытывает запредельный стресс».
В маленькой Наталье формируются собственные гормоны и системы организма. При этом она видит, что маме плохо, и бессознательно принимает решение помочь маме, запомнить её состояние, запоминает этот спазм, чтобы помочь ей. Это неправильно для здоровья ребенка, но ребенок безусловно любит маму, и всегда хочет ей помочь. Это решение остается в её неосознанном процессе, как что-то закапсулированное. Растёт вместе с ней. Но в возрасте 32 года, когда у нее появляется второй ребенок, телесная память показывает ей это самое решение, через триггер — беременность, и через появившуюся кисту после беременности.
Тело ей говорит: «Смотри, спазм был, ты взяла слезы матери на себя, я их не могу вывезти, так как все ресурсы отдало на беременность, давай сделаем тебе кисту, чтобы ты это увидела»,
Наталья сама это решение не смогла бы найти, потому что это слишком глубоко. Но через работу с психосоматологом можно увидеть эту историю и помочь себе. Она молодец, что услышала свое тело, и захотела разгадать, что именно оно ей говорит.
Есть книга Луизы Хей про то, чтобы понять, что говорит вам ваше тело, но на самом деле всё может сработать не так, как написано в книге. На одно заболевание может быть масса причин. Не одна мысль или решение становится причиной заболевания, а целый комплекс чувств, мыслей, сценариев, которые связаны с большой-большой гормональной системой.
Какие гормоны связаны с какими чувствами? Об этом нужно писать отдельную книгу. Есть распространенная картинка из интернета, на которую я не рекомендую ориентироваться, но приведу ее в пример именно для того, чтобы вы смогли понять, что всё не линейно, и не так однозначно, как хотелось бы. То есть, на одно чувство могут быть несколько гормонов, и наоборот.
И тогда принцип звучит так:
Психосоматика намного более научна, чем подают в интернете, и это важно понимать. У меня есть курс по психосоматике «Ключ к исцелению», как я совмещаю каждую болезнь и органы, тело с психикой, разбираю по полочкам, и при этом участники курса не только узнают новую информацию, но и через рабочие тетради улучшают своё здоровье таким же путём, как и Наталья в выше приведённом примере. Чтобы узнать подробнее про курс, пишите «ККИ» в личные сообщения ВК https://vk.ru/mirravastu или на электронную почту mirravastu@yandex.ru
Принцип 3 «Позитивное мышление против реальности»
Очень часто люди приравнивают позитивное мышление к психосоматике, или вообще к решению всех проблем. А потом многие люди удивляются: что случилось с человеком, он ведь так радостно ко всему относился, старался жить и не тужить, а потом раз, и заболел. Кто же виноват? Какая несправедливость!
А на самом деле исцеляет только ИСКРЕННЯЯ позитивность. Искренней позитивности очень мало. Больше появляется наигранная, токсичная, или попытки этим позитивом заблокировать ИСТИННЫЕ эмоции, которые совсем неприятные. Неприятные эмоции очень часто табуируются обществом. «Не злись», — кричит мама своей дочке, — «Девочкам нельзя кричать». И от этого девочка принимает решение, что чувствовать злость нельзя, но она же есть, как её не чувствовать? Тогда она просто перестает показывать её маме и себе самой.
А потом мало того, что вырастает хорошей девочкой отличницей, которая не умеет отстаивать свои границы, и страдает от этого, но ещё и зрение катастрофически падает. Мама водит к лучшим офтальмологам, но ничего не помогает.
Что случилось? Всему виной эта блокировка и запрет смотреть на свою злость. Девочка перестает смотреть на истинную себя, и за счет этого зрение садится. Тело будто говорит: «Если ты чувствуешь злость, но не хочешь ее видеть, я тебе помогу, я сделаю твое зрение хуже, чтобы ты не видела то, на что ты злишься в этом мире».
Люди с запретом на злость, на страх, на грусть и другие неприятные эмоции очень быстро подхватывают идею позитивного мышления, потому что она идеально подходит к привычному сценарию жизни. К сожалению, эта идея лишь подкрепляет запрет на видение себя истинного, с настоящими чувствами. И помогает ещё больше демонизировать чувства свои и других людей.
Злость на самом деле не плохая сама по себе. Она показывает то, что мы не закрыли важные для себя потребности, или то, что наши границы нарушились, и нужно дать отпор, восстановить свою целостность, выразить свои желания и осуществить их. Точно так же дело обстоит и с грустью, и со страхом, и другими эмоциями. Все они показывают какую-то часть психического мира, которая очень важна. И если ее заметить, можно и внутренне вырасти, и улучшить для себя жизнь.
Я в соавторстве с коучем Надеждой Шагиной создала несколько трансформационных игр, и одна из них — психосоматическая «ДНК здоровья», помогает сформировать образ здоровья, так сказать, идеальный образ своего тела, чтобы его встроить в свой психический мир.
Но при обучении ведущих на эту игру мы стараемся донести мысль о том, что идеализация и идеальный образ здоровья — это очень разные вещи. Одно дело — стремиться к чему-то определенному, понимать, что для тебя является здоровьем, а другое — вытеснить и подавить весь «негатив», и создать себе иллюзию того, что у меня уже всё хорошо, а реальность не важна.
Второе здесь — это иллюзия. Её также нельзя путать с ресурсом, на который человек может опираться, например, какие-то энергетические практики, работа со стихиями, картами таро, метафорическими картами, и т. д. Это ресурс, если на него правильно опираться. А если неправильно, то это становится иллюзией и магическим мышлением.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.