реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Анна Богданова (6)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Анна Богданова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Анна Богданова

Последние

Электронные книги (10)

Анна Богданова - Массаж для красоты и здоровья
Анна Богданова - Массаж для красоты и здоровья
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли. Детский массаж помогает детям расти сильными, спокойными, здоровыми.Овладеть массажными приемами может каждый, для этого достаточно прочесть эту книгу и ежедневно практиковаться. Всего 15 минут ежедневных занятий принесут энергию, силу, красоту, радость и здоровье каждому.
Анна Богданова - Живые витамины
Анна Богданова - Живые витамины
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики.
Анна Богданова - Диета для вашего сердца
Анна Богданова - Диета для вашего сердца
Диетологи всех времен и народов говорят: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, чем ты болен». Это подтверждает и практика врача-кардиолога – причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз, который связан с неправильным питанием. К счастью, верно и обратное – сердечно-сосудистые заболевания можно вылечить диетой и здоровым образом жизни.В этой книге собрана уникальная информация, с помощью которой вы составите подходящий именно для вас рацион питания. Вы узнаете, какие лекарственные растения способствуют оздоровлению сердечно-сосудистой системы, какие продукты питания особенно полезны для вашего сердца. Объемная подборка кулинарных рецептов поможет вам приготовить из этих продуктов простые и изысканные блюда на каждый день.Выбирая еду, которую любит ваше сердце, вы значительно продлеваете годы своей жизни!
Анна Богданова - Самое гордое одиночество
Анна Богданова - Самое гордое одиночество
Свобода от личной жизни — это счастье для современной женщины! В этом была уверена известная писательница любовных романов Маня Корытникова, когда развелась с четвертым мужем. Она наслаждалась этим счастьем в полной мере, особенно потому, что ее окружали такие же свободные женщины — сестра, подруги и их матери, оставившие своих мужей и любовников. Однако это состояние длилось недолго — Маня начала замечать, что эти изменницы, исповедующие прогрессивные идеи, встречаются с новыми кавалерами! Даже к ее матери в деревню пришел иноземный принц с предложением руки и сердца. А известная авторка любовных романов осталась одна — и тоскливые мысли не давали ей покоя… Маня даже заболела. Но в тот самый момент, когда ей было некому подать таблетку, на пороге ее квартиры появился мужчина…