Анна Березовская – Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни (страница 22)

Наслаждение одиночеством – это следующая стадия, которая идет за осознанием самой проблемы, самой причины страданий – одиночества. Наслаждение – это позитивный процесс, который сопряжен с некой эйфорией. В этой ситуации вы можете все еще надеяться, что все изменится, вернется на круги своя. Вы можете все еще верить в то, что ваш партнер или партнерша вспомнят о вас и двери вашего дома распахнутся для них вновь.

Вы еще можете надеяться на то, что родители примут вас, будут воспринимать так, как вы о том мечтали. Если вы наслаждаетесь одиночеством – вы проживаете его. Вы находитесь в нем, но боли больше нет. Вы начинаете находить в нем и позитивные моменты, осознавать, что вы действительно счастливы, несмотря ни на что.

Как же начать наслаждаться одиночеством? Если оно объективно, для него есть веские причины – найдите повод расслабиться и уделить внимание себе. Позвольте себе быть одинокими и счастливыми.

«Я могу себе это позволить» – так стоит реагировать на те вещи и события, которых вы так ждете.

Позволять себе счастье в одиночестве – это третий секрет.

Наслаждаясь самим процессом одиночества, к примеру, сидя на берегу реки, вы постепенно станете испытывать счастье. Ваши тревожные и печальные эмоции превратятся в зыбкие воспоминания. Вы постепенно начнете замечать, что ваши воспоминания – это реальное прошлое. Но есть также реальное настоящее и реальное будущее. И вот именно здесь стоит задуматься.

Реальное будущее формируется здесь и сейчас, и если вы все еще погружены в одиночество, то формируете свое будущее таким же одиноким. Ничего не изменится, только восприятие. А одиночество остается. Вы сами позволяете проникать ему в вашу дальнейшую жизнь.

Если же вы позволяете себе счастье в одиночестве – вы целостная личность. Вы можете позволить себе посмеяться над проблемами прошлого и найти в них новые возможности для будущего. Вы можете посмеяться над трудностями бизнеса, которые вам пришлось пережить, и отметить, что благодаря им вы стали сильнее, рассудительнее, активнее.

Вы можете испытывать счастье от того, что прекратили общение с человеком, который создавал вам только проблемы и не был вам близок. Самый лучший способ выхода из затруднительного положения – понимание того, что счастливы вы без поправки на состояние человека, который причинил боль. Но для этого нужно время.

Дайте себе время – это четвертый секрет.

Да, время не всегда играет нам на руку. Мы порой погружаемся в какие-то мелкие, не очень важные дела и не выполняем своих основных обязательств, функций, которые нам делегированы. Не принимаем ответственность на себя, потому что заняты совсем не тем.

Так, к примеру, вы уже забыли о печальном опыте прошлого и активно пытаетесь заняться настоящим. Вы счастливы, но еще не в реальности данного времени. Вы еще периодически оглядываетесь назад.

Тамара давно разошлась с мужем и почти забыла о том горьком опыте. Она уже даже практически не реагировала на то, что он иногда гулял с детьми и пытался чем-то Тамару задеть. Она не думала о бывшем муже, и, казалось бы, все было замечательно. Но новые отношения в жизни Тамары также не появлялись. Она не продолжала отношения с непутевым мужем, но и новых не строила.

Казалось бы, что теперь мешает счастью? Прошлое пережито, настоящее разукрашено в краски радости и покоя. Пора бы и новые отношения строить. Но Тамара постоянно всем отвечала, что еще не время. Хотя она и не вспоминала о прошлом опыте, но времени, как казалось женщине, прошло совсем немного.

Наше подсознание порой играет с нами злую шутку – перестраховывается, резервирует для нас месяцы или годы, чтобы до конца пережить и осознать проблему и двигаться дальше. Но важно понимать, что за это «резервное» время вы можете упустить массу возможностей, возможностей построить новые отношения, новый бизнес, восстановить уже имеющиеся отношения.

С отношениями, которые развиваются, все намного сложнее. Здесь все зависит не от одного человека, а от пары. И партнеры не всегда одинаково реагируют на ситуацию, не всегда одномоментно восстанавливаются эмоционально. Кто-то уже живет дальше, счастлив и развивается, а кто-то застрял в определенном промежутке времени и никак не может из него выбраться.

Глеб – успешный бизнесмен. Он многого добился благодаря плодотворному союзу с женой. Она всячески его подбадривала, всегда поддерживала и следила за тем, чтобы он никогда не переживал о бытовых мелочах, чтобы мелкие хлопоты не касались его.

Глеб это ценил и все осознавал, но стремился развиваться не только для себя, но и для семьи. Поэтому работал очень много, практически круглосуточно. Когда ему предложили новую работу в другом городе, он согласился не раздумывая. Он точно знал, что жена его поддержит и перед семьей откроются грандиозные перспективы.

Но в этот раз что-то пошло не так. Жена после услышанной новости несколько дней молчала. Перестала интересоваться работой мужа, ушла в свои мысли и ни о чем ни с кем не говорила. Через несколько дней она заявила мужу, что не готова на переезд. Но он может ехать сам. Когда она будет готова бросить свой быт – она обязательно за ним последует.

Да, возможно, это и неправильно и женщина должна доверять своему мужчине, следовать за ним безропотно всегда и везде. Но не должен ли мужчина, принимая какие-либо решения, прислушиваться к пожеланиям своей второй половинки?

В данной ситуации проблема заключалась в том, что муж настаивал на очень быстром переезде, на смене места жительства буквально в течение недели. Он не понимал, что жене нужно позаботиться о том, чтобы собрать все вещи, договориться о смене школы для детей и еще о многом другом. Для всего этого нужно было намного больше времени, чем он ей предоставлял, и женщина просто отстранилась от проблемы. Она дала себе время на принятие взвешенного решения. Так как супруги редко виделись и редко проводили время вместе, женщина ничего не теряла.

Если вам нужно время, но партнер вам его не дает, отношения долго не просуществуют. Скорее всего, вы примете совсем иное решение, если вас торопить, потому что вы не готовы идти вперед, а вас туда толкают.

Для того чтобы в подобных ситуациях помочь себе и партнеру, нужно не просто сказать, что он может сколько угодно долго принимать решение. Ему нужно сказать, что он дорог вам, что вы поддерживаете его и готовы сейчас ответить на все вопросы, именно сейчас подставить плечо.

Если вы сами попали в ситуацию, когда вам надо принимать решение, – не оставляйте себя наедине с сомнениями. Они вас уничтожат.

Пятый и самый главный секрет свободы от одиночества – помогите от него освободиться другому.

Многие идут от обратного и начинают именно с последнего, пятого секрета. Помогают другим, пытаются исцелять душу другого человека и сами постепенно избавляются от синдрома одинокого человека. Например, многие занимаются благотворительностью и помогают тем, кто нуждается в помощи, именно потому, что когда-то сами попали в сложную ситуацию, были брошены, забыты и не хотят, чтобы еще хоть один человек пережил то, что пережили они. И как этого добиться? Освободить человека от переживаний, помочь ему.

Благие дела всегда очищают душу, позволяют человеку испытать некую божественную причастность к счастью другого человека.

Я занимаюсь благотворительностью давно. Я помогаю тем семьям, к которым потянется моя душа. На самом деле безвыходных ситуаций нет, но в какой-то определенный момент человек может быть загнан в угол обстоятельствами жизни. И выбраться из тупика он может только тогда, когда ему протянута рука помощи.

Проводя концерты и праздники для детей, лишенных родительской заботы, я дарю одиноким маленьким людям часть своей любви. Я дарю им возможность быть счастливыми. И им на некоторое время кажется, что это и есть настоящий семейный праздник. Это не иллюзия, это кратковременная реальность, которая делает и их и меня счастливыми. Я освобождаю их от одиночества осознанно, воспринимая эту ситуацию как свою прямую обязанность. Раньше же я делала это для того, чтобы освободиться от своего детского синдрома одинокого человека.

Я опекала сына, потому что мне хотелось, чтобы у него было все то, чего не было у меня. И я не думала, что любовь бывает с избытком. Я старалась. Старалась прожить его жизнью свои внутренние конфликты. Но это было не всегда удачно. Позже я просто стала дарить ему счастье, проводить с ним время тогда, когда это удобно обоим, и в той форме, которую мой сын приемлет.

Речь о том, что не нужно пытаться освободить от одиночества человека насильно. Достаточно попытаться предложить ему помощь в этом вопросе, проявить о нем заботу, но не настаивать. И если человек пойдет на контакт, помочь ему избавиться от одиночества. Тогда вы оба будете рады и счастливы.

Так, если вы один и вам нравится девушка, которая тоже одинока, можно вначале предложить ей дружбу. Потом постепенно, давая ей время, переходить к более глубоким отношениям, к другим эмоциям. И таким образом сближаться с ней.

Не стоит спасать брак, отношения, вы же не мессия. А вот работать над их развитием и ростом – стоит!

Многие мои клиенты, которые на момент обращения ко мне еще имели партнера, начинали или одаривать заботой и любовью свою вторую половинку, или же копаться в грязном белье прошлого, доставая, обговаривая все проблемы отношений. Не понимая, что партнер хочет покоя. Ему уже достаточно выяснений и стрессов. Пришло время для спокойной жизни, и он готов к ней.