покачайтесь в гамаке;
–
сходите в зоопарк;
–
напишите письмо;
–
поиграйте с кошечкой или собачкой;
–
купите себе подарок;
–
посетите дом престарелых или одинокого соседа;
–
помогите старому человеку;
–
научите кого-нибудь читать;
–
залезьте на дерево и посидите там;
–
съездите на шашлыки;
–
покатайтесь на велосипеде;
–
поплавайте на каноэ;
–
пройдитесь по пляжу или по лесу;
–
займитесь сексом;
–
понаблюдайте за восходом солнца;
–
попросите помощи;
–
поплавайте;
–
уединитесь;
–
приготовьте какое-нибудь блюдо, даже если только для себя;
–
раскрасьте раскраску;
–
сделайте себе душистую ванну;
–
сходите на психологический тренинг;
–
покатайтесь на роликах;
–
сходите на викторину;
–
возьмите уроки танцев;
–
посетите библиотеку;
–
переставьте мебель;
–
разложите вещи по новым местам;
–
посетите церковь;
–
спойте что-нибудь;
–
купите новые тенниски;
–
сделайте какую-нибудь поделку;
–
вспомните, что люди относятся к вам так же, как вы относитесь к ним;
