Анна Авдонина - Сто способов борьбы со стрессом

Книга о том как один год изменил всю жизнь.Про всд,невроз,стресс дипрессию, межреберную невралгию, блуждающих нерв,психосоматика. Самопомощь при стрессе, нужен ли психолог или психиатр,как определить свое состояние. Как изменить жизнь и жить без стресса. Про панические атаки,тревогу,навящевые мысли,травмы детства.Не нужно прорабатывать родителей,важно найти травму которая запустила вашу болезнь