Ангела Фетцнер - Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Отёки, постоянная усталость, ощущение недостатка сна, тяжесть в теле и слабая сопротивляемость болезням – всё это может быть вызвано одной причиной: ваша лимфа перестала нормально циркулировать. При замедлении её тока в организме накапливаются токсины, что приводит к ослаблению иммунной системы. Именно из-за этого застоя мы чаще болеем и ощущаем себя уставшими. Эта книга представляет собой ясное и практическое руководство по детоксикации лимфы. В ней собраны простые методы, которые помогут: • Активировать лимфоток с помощью специальных упражнений (йога, дыхательные практики), массажа и водных процедур. • Нормализовать обмен веществ (питание, травы и правильный питьевой режим). • Улучшить работу печени, кишечника и кожи – основных органов детоксикации. • Снизить негативное воздействие стресса и повседневных токсинов (пищевых, бытовых, экологических). Ваше тело способно очищаться самостоятельно – необходимо лишь помочь ему функционировать правильно!