Андрей Русских – Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Второе издание, дополненное (страница 21)

Такое избыточное старание можно проследить много в чем: к примеру, когда человек излишне старается обезопасить себя, постоянно думая о возможных болезнях и бегая по врачам, или когда работник цеха, выполняя работу, чувствует внимание начальника на себе, и начинает так стараться, что аж руки от напряжения дрожат, и в итоге только хуже все получается. Или когда мы очень хотим и из кожи вон лезем, чтобы кому-то понравиться, пытаемся казаться лучше и чувствуем себя не в своей тарелке. Но такое неестественное самовыражение и навязывание желаемого мнения о себе, по большей части, приводит к обратному.

Это не значит, что стараться не нужно, просто старание тоже бывает разное. И самое лучшее как раз происходит, когда человек несколько приостужает свой пыл, перестает сильно стараться и требовать от себя многого. Тогда внутреннее напряжение спадает, и он начинает действовать более спокойно и собранно, выполняя только нужные

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.