Андрей Рубанов – Русский способ бросить пить (страница 3)
Хороший врач первым делом снимет скепсис пациента.
Алкоголик знает, что он виноват, ему это внушило общество. Его недоверие к врачу, его скепсис – это ответная реакция.
Чувство вины неизбежно. Если заболел, если стал алкоголиком – чувство вины будет сопровождать вас всегда.
Даже когда вы откажетесь от алкоголя, годами будете чистым, трезвым – чувство вины никуда не денется. Вы будете вспоминать свои пьяные подвиги, жалеть о потерянном времени и здоровье. Алкоголик всегда виноват.
В физиологическом смысле его вины никакой нет. Заболеть может каждый. Но психологически – чувство вины появляется одновременно с развитием болезни. Его никуда нельзя деть. К нему придётся привыкнуть. Иногда чувство вины усиливается. Иногда оно совсем исчезает, но потом всё равно возвращается. Это печально, но такова неизбежность.
Однако ощущение вины можно компенсировать ощущением победы – если прийти к отказу от употребления. Когда вы победите свою болезнь, чувство вины не пропадёт, но всякий раз, когда вы станете его испытывать, к вам одновременно будет приходить и удовлетворение от победы.
5
Не доверяйте кино и книгам
Однако то же самое общество, которое презирает алкоголиков, – оно одновременно рекламирует алкоголь сотнями способов и предлагает его на каждом углу.
Алкоголь атакует всех без исключения, он продаётся в каждом магазине. Откройте книгу, посмотрите фильм – везде герои красиво выпивают и закусывают. Изящные бокалы, красивые стаканы. Коктейли. Белое, красное. Виски со льдом. «Смешать, но не взбалтывать». «Мальчик, водочки нам принеси!» Алкоголь – огромная субкультура. Стихи, рассказы, романы, песни, живописные полотна… Человеческое общество, цивилизация, культура высокая и низкая, массовая – всё провоцирует человека на употребление алкоголя, поэтизирует алкоголь, воспевает алкоголь, разрешает его, рекламирует его.
А потом, когда человек обнаруживает себя больным, зависимым, – то же самое общество окружает его презрением.
Поэтому – никогда, никогда, никогда не доверяйте обществу в этом вопросе.
Не доверяйте культуре, не доверяйте писателям и поэтам, кинорежиссёрам и художникам – почти все они сами были алкоголиками и умерли либо от алкоголизма, либо от связанных с ним болезней.
Они не врали сознательно, они лишь мечтали о том, что есть красивое, элегантное, умеренное употребление, бокал белого с устрицами, кружка пива со свиной сарделькой, стопочка холодной водочки с холодцом.
«Джим, подай мне рому!»
«Человек – промежуточное звено, необходимое для создания венца творения: рюмки коньяка с ломтиком лимона».
Где-то в маленькой комнате, в беспорядке, сидит за столом тяжёлый хронический алкоголик с красным носом, опухшим лицом, разругавшийся со всеми, угрюмый – и описывает на страницах своего романа вымышленных людей, которые красиво, изящно, где-то в баре, в ресторане, среди цветов и музыки, потягивают «Шатонёф-дю-Пап», или кальвадос, или «Кровавую Мэри». Этот вымышленный мир он подарит вам, а сам позже покончит с собой в приступе похмельной депрессии.
Когда он описал красивого Джеймса Бонда (который «смешать, но не взбалтывать») – он сделал это не со зла. Он неплохой человек, этот писатель. Он просто обманывал себя, а заодно обманул и вас. А поскольку он талантлив – он и обманул вас талантливо.
Медицина не ведёт статистики, сколько людей, умеренно и красиво пьющих, в итоге становятся тяжёлыми хроническими алкоголиками. Это просто невозможно подсчитать. Ну вроде бы есть страны – Франция, Италия, Испания, – где люди пьют много, а спившихся мало. Там существует так называемая средиземноморская культура употребления алкоголя. Вроде бы в других странах, таких как Ирландия, Англия, Финляндия, Корея, Япония, пьют много и умирают от алкоголя тоже много. Как подсчитать, если огромное количество алкоголиков никогда не обращается к врачам за помощью?
Нарколог может вести учёт лишь тех, кто к нему пришёл.
Судмедэксперт может точно установить: гражданин, убивший жену, имел в крови такое-то количество алкоголя. Водитель, разбивший свой самосвал, был пьян, в его крови столько-то промилле, вот официальное заключение.
Государственные органы статистики ведут учёт: в этом году через магазины продано такое-то количество водки, вина и пива – больше, чем в прошлом году. Инспекция дорожного движения рапортует: в текущем периоде количество аварий с участием нетрезвых водителей такое-то, в том числе со смертельным исходом – такое-то.
Но не существует и не может существовать общей, единой, всеобъемлющей таблицы, где было бы указано: вот столько у нас есть красивых, умных, успешных мужчин и женщин, которые начинали с элегантного коктейля раз в неделю, а закончили остановкой сердца от тяжёлого алкогольного отравления.
Единственно верная позиция такова. Когда вам показывают в кино или описывают в книге красивое, элегантное, умеренное употребление – не верить ни в коем случае. Это неправда, художественный вымысел, и в 90 случаях из 100 этот вымысел создан больным человеком, алкоголиком.
6
Монологи пьющего
Алкоголь непобедим. Алкоголь – это дракон с десятью головами, зелёный змий, он умный, хитрый, терпеливый, он очень коварен и очень силён. Его нельзя победить. От него можно только отказаться.
Считается, что у алкоголизма есть причины. Социальные: низкий уровень жизни, когда у человека, измученного тяжёлым трудом и нуждой, есть всего только один способ отвлечься, одна радость в жизни: выпивка. Есть физиологические причины: вроде бы многие от рождения предрасположены к алкоголизму. Наркологи, работая с пациентами, обязательно спрашивают, не было ли больных среди родственников. Возможно, алкоголизм передаётся по наследству. Но если посмотреть шире, то сразу видно, что алкоголизмом может заболеть любой. Сильные люди с крепкой волей – и слабые люди. Богатые, успешные – и неудачники. Спиваются нищие, бездомные – но так же спиваются и миллионеры. Мужчины и женщины. Китайцы, японцы, корейцы, русские, американцы, скандинавы, англичане. Будем исходить из того, что попасть под удар может каждый.
И вот вы попали под удар.
Вы ловите себя на том, что вам часто хочется выпить. Вы думаете про алкоголь. Вы чувствуете неприятное напряжение, вы раздражены, у вас плохое настроение, усилием воли вы держите себя в руках, вы устали морально и физически, вам всё надоело. Жалко себя. Но можно дотянуть до вечера и после работы выпить, немного. Два бокала вина. Две порции крепкого. Две кружки пива.
У всех людей в голове звучит монолог, и он, например, такой.
«Я не алкоголик, нет. Просто день был трудный, надо попуститься. Я пью только хороший алкоголь, чистый, не шмурдяк какой-нибудь. Грамм 100–150. Никакого похмелья завтра не будет. Что такое 150 для крепкого взрослого человека? Лёгкий шум в голове, ощущение свободы. Часа два удовольствия, потом оно проходит, начинаю трезветь и ложусь спать. Если чуть перебрал – два стакана воды на ночь, таблетку аспирина, алказельцера. Активированный уголь, энтеросгель. С утра буду в порядке в любом случае. Я не алкаш, у меня не бывает похмелья, могу выпить, могу не пить, себя контролирую, отвалите от меня. Взрослый человек, могу себе позволить».
Так продолжается годами. А может, и всю жизнь. Немного выпил – и хватит. По праздникам, в отпуске – чуть больше. В будние дни – вообще ничего. Нормальное, культурное употребление.
А может быть и по-другому. Пошла чёрная полоса, череда неудач, кризис. Попробовал выпить в середине дня – никто не заметил, и самому легче стало, а вечером – столько же. Кризис продолжается, но выдержать удары судьбы проще, когда выпил. Становишься сильнее. Алкоголь работает как допинг. Нормально, держишься, стоишь, молодцом. Да, выпиваю, но в меру, не валяюсь под забором, просто период в жизни такой. И вдруг – в середине дня выпить не получилось, не успел купить или пришлось весь день провести за рулём автомобиля. А до вечера надо терпеть. А терпеть не можете. Вы в бешенстве. Вы всех ненавидите, даже тех, кого с утра любили. Вы срываетесь, покрикиваете на других. Наконец счастливая минута, все дела сделаны и автомобиль припаркован, а магазин – тут, за углом; и вот вы счастливы. Дозу свою вы знаете: 150 днём и столько же вечером, а поскольку сегодня днём вы не пили, то имеете право вечером принять обе дозы, итого 300.
Вы уже больны, вы алкоголик. Но вы с этим не согласны. Просто такой период, могу не пить, захочу – завтра пить не буду вообще. И послезавтра тоже.
Я себя контролирую. Я сейчас все проблемы порешаю и вообще завяжу с выпивкой. Спортом займусь.
Так вы говорите себе. А если жена (или муж) видит ваше состояние – вы и ему (ей) говорите то же самое: «Тебя волнует, что я выпил? Нет проблем, завтра не буду». И действительно, завтра вы берёте себя в руки, включаете железную силу воли и, гордясь собой, не пьёте весь день, и следующий, и даже три дня не пьёте, и даже пять дней, неделю! Вот, гляди, доказал – неделю сухой! Какой я алкоголик, неделю ни капли не взял! А сегодня суббота, законный выходной, и я имею право на награду. Разве это пьянство? Это нормально.
Да, это нормально, но человек уже болен. Это нормальное течение его болезни.