Андрей Райнхарт - Алхимия стресса

Мечтаете о жизни без стресса, проблем и потрясений? Осторожно: абсолютный комфорт делает нас слабыми. Когда реальный мир нанесет удар, тепличная иллюзия безопасности разобьется вдребезги.Книга Алхимия стресса радикально переворачивает привычное отношение к трудностям. Вы узнаете, почему мозг и психика деградируют в покое, и научитесь использовать напряжение как высокооктановое топливо для своих самых смелых амбиций.Внутри вы найдете ответы на вопросы:Как по щелчку переключать выматывающую тревогу (дистресс) в созидательный драйв (эустресс)?Как использовать страх перед важным шагом для лазерной концентрации?Почему ваше право на ошибку это ваш главный актив, и как правильно проводить дебаггинг неудач?Как закалить психику, чтобы сохранять кристально ясный ум в эпицентре любого шторма?Перестаньте прятаться от хаоса. Научитесь превращать любую бетонную стену в свой лучший трамплин!