Андрей Попов - Детокс меню на неделю с научным подходом

Детокс без голодания и экстрима! Эта книга раскроет фазы I и II печёночной детоксикации, миф о шлаках vs реальная нагрузка и 7-дневное меню: день 1-2 подготовка (снижение кофеина), день 3 печень (крестоцветные, расторопша), день 4 кишечник (ферменты, клетчатка), день 5 лимфодренаж, день 6 антиоксиданты (ORAC-шкала), день 7 восстановление. Вы получите измеримые показатели, анализы до/после, детокс-дневник и периодичность курсов. Плавный выход без стресса!Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.